男性健康
  • 男人做做家务也可健身
    健身运动时刻可做,男人刷碗也能刷出腰肌腹肌大腿肌：为了你的腿与手臂，买菜请走路去。是时候为晚餐做做准备啦！不要再打算偷懒地使用交通工具，步行去买菜是多么环保又有益健康的举动啊。呼吸新鲜空气的同时还能晒 ...
    2009-9-17 13:11
    男性健身
  • 男人健康的长寿的秘诀你知道多少?
    男人要更健康、更长寿就要从以下几点做起:一、玩填字游戏大脑需要运动，就像身体一样。美国杜克大学的研究发现，长寿和受教育程度，以及之后所接受的智力活动有直接的关连性。当然填字游戏只是举例，重点是学点新东 ...
    2009-9-17 11:14
    保健常识
  • 男性养生：男人养生30秘诀
    男性养生：男人养生30秘诀
    1、 人的健康离不开两大要素∶ 1 )足够的气血; 2 )畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。2、 足够的气血靠∶足够的食物 + 胆汁 + 必要时间内(晚上天黑後 ~ 午夜 1 点 40 )优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作，由植 ...
    2009-9-17 11:06
    保健常识
  • 男人戒烟５个实用方法
    吸烟有害健康，谁能不知。但是烟难戒也是众所周知，有的人说我抽的不是烟，而是寂寞。烟戒不掉的时候总是有一万个理由，那么本文支几招比较实用的戒烟方法：1、尽可能的少吸烟，特别是减少往肺里咽进烟尘的数量。每 ...
    2009-9-17 10:29
    保健常识
  • 男性健身如何补充糖分 吃糖吗?
    如此补充糖分是没有用的，而且还会造成副作用的产生。一、另外摄取过多的糖分会使得血液中的甘油(油食品)三酯升高，导致心血管疾病的诱因。二、摄取过多的糖会影响钙(钙食品)质的吸收，相对的减少对其他营养成份的摄 ...
    2009-9-17 10:20
    男性健身
  • 09男香流行趋势
    男性香水一般分为以清淡香为主的运动型香水与味道稍浓、层次感较强，比较正式地用于工作或是隆重场合的正装香水。曾经男人们最容易接受的是如ADIDAS运动系列的运动型香水，但随着观念更新，越来越多的正装香水成为主 ...
    2009-9-15 16:54
    男性用品
  • 花样俯卧撑为你打造帅气肌肉男
    花样俯卧撑:一、身体倾斜的姿势变化：高姿俯卧撑，在做练习时，练习者的身体是脚低手高，手脚不在同一个水平面上。这种姿势适合初学者、力量不大的人。中姿俯卧撑，练习者的脚和手都在同一个水平面上，适合一般锻炼 ...
    2009-9-14 15:15
    男性健身
  • 浴室健身六妙招
    你有想过把浴室变成健身吗？应该如何利用浴室锻炼呢锻炼？在不久的将来，你的浴室就会变成一间小小的健身房。不信就赶快来看看吧！１.擦脸的时候:可在脑后用双手抓住毛巾末端用力向两边拉伸。２.刷牙的时候:双腿与臀 ...
    2009-9-14 13:31
    男性健身
  • 男性运动也成瘾你知道否?
    成瘾人群：义务性的运动员对于我们中很大一部分人，锻炼虽非我们所满足，但它是好的。但是有小部分的完全论运动员是强迫性的锻炼者。一些人叫他们为运动成瘾者或强迫性患者或义务性的运动员。表现非常好的跑步运动员 ...
    2009-9-14 13:16
    男性健身
  • 男性瘦腰运动
    不论何种年纪，任何能使心跳加快的运动，都能有助于热量的耗损。若再能配合适当饮食，想不拥有健康，结实的身材都难。不过，对久未运动的人来说，运动之初不妨选择些简单轻松的动作，如快步走或阶梯运动等，且可经常 ...
    2009-9-14 10:09
    男性健身
  • 过早性爱肾容易早衰
    以中医的肾来说，包括西医所说的生殖系统与内分泌系统。肾的功能作用不足就是肾阳虚，基础物质的不足就是肾阴虚。尤其未完全成熟的少男少女，更容易损及与生俱来的肾阴，因为肾水不足导致肾阳的命门火衰，肾的阴阳不 ...
    2009-9-9 16:51
    保健常识
  • 保健知识:男人生殖保健的3个误区
    首先，许多人认为男性生殖健康是成年男子的问题，其实，每个男人一生中的各个阶段都可能会遭遇男性生殖健康问题。以儿童为例，小儿腮腺炎就可能引发睾丸炎，后者可能会导致不育;青春期的男孩穿紧身裤、会阴接触高温 ...
    2009-9-9 16:44
    保健常识
  • 面对老情人男人的三种心理表现
    面对旧情人，只是熟悉的陌生人再见时，她对我很陌生，我对她的所有记忆停留在昨天的那个片段里。分手后我们分别组建了自己的家庭，尽管同一个城市生活却也没再见过。今天竟然在街上偶然遇见她，曾经她的离开，我为之 ...
    2009-9-9 16:36
    男性心理
  • 男人如何摆脱压力　做轻松男人
    男人最痛数哪种?在心理门诊中，30-50岁男性的压力源，排首位的是工作与人际关系压力。其次是经济压力、婚姻家庭压力。除了这三座大山之外，自己的健康体能衰退、老人的身体健康与孩子的升学压力等，都是中年男性的压 ...
    2009-9-9 16:32
    男性心理
  • 保养阴茎－睡觉效果最好
    医学上有阴茎夜间勃起之说，是指人在熟睡时阴茎自发的勃起，正常男性都有这一情况。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大差别。一般来说，年轻男性每晚有七八次的勃起，理论上会明显高于日间。随着年龄 ...
    2009-9-9 16:19
    保健常识
  • 男性营养:有四种人不宜吃花生
    高脂血症患者：花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。胆囊切除者：花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除 ...
    2009-9-9 16:14
    男性营养
  • 男人衰老的8个迹象
    现象一：听力下降提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。 ...
    2009-9-9 16:08
    保健常识
  • 女人眼中的男人＂味＂！
    迷人的味道是没有人会拒绝的，女人对男人也以养．律师林琛坦言，我喜欢男人身上散发着的淡淡的香气，尤其是第一次接触到的男士如果体内散发出的是很清幽的香味，让你感受到的是一种亲切和熟悉。帕格索斯传播机构副总 ...
    2009-9-9 15:22
    男性保养
  • 夫妻生活小窍门　男人必学
    从颈部到胸部，一路延伸到小腹、再到，她不用想也知道你下一步会到那里，爱抚路线从来不变化吗?那这过程还有什么浪漫和新鲜感，如果手法千篇一律，那她在床上无动于衷一点都不奇怪。全面爱抚她的身体，看你能不能让 ...
    2009-9-9 14:59
    男性保养
  • 男人３０职场困惑多
    职业困惑高发期调查之男人篇30-35岁男人最困惑职业咨询机构通过对经手的1826个案例加以分析后，发现来咨询的男性主要集中在30-35岁的年龄范围中，表明处在这一年龄段的男性是职业困惑的高发群体。分析认为，处在职业 ...
    2009-9-9 14:35
    男性保养
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