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男性健康

男人性生活的保养重点

（一）性生活不可绝性生活是人的正常本性，正常的性生活，使男欢女畅，阴阳调和，有益身心健康。《遵生八笺》云：黄帝曰一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾，阴阳不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是调圣度。至人不 ...

2012-12-4 09:28

男性保养
男人晚睡的危害有哪些

晚睡对身体的伤害1：皮肤衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都 ...

2012-12-4 09:23

男性保养
夫妻冬季房事的6大禁忌

冬季房事6禁忌不要碰正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。立冬之后天气由热渐凉，进入了阳消阴长的 ...

2012-12-4 09:16

保健常识
让男人飘飘欲仙的6种食物

干果快速恢复体力干果中含有丰富的蛋白质、维B、维E、钙和铁，以及多不饱和脂肪酸，但却不含胆固醇。所以应常备些核桃、腰果、杏仁、榛子等干果，以备不时之需。在进行体力和脑力活动之后，常常会觉得十分疲劳，此时 ...

2012-12-4 09:12

保健常识
接吻19个有益健康的事实

事实一：一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说，接吻可以被看作是一种有效地锻炼方式，它能够使皮肤更加光滑，预防皱纹，也能够加速血液循环。或许接吻 ...

2012-12-4 09:04

保健常识
10种清肠蔬菜轻松告别便秘

一、牛蒡牛蒡不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种对于通便有良好功效的保健蔬菜。因为牛蒡内含有大量的膳食纤维，可以促进大肠的蠕动，帮助排出积存体内的废物。牛蒡更因其能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，被誉 ...

2012-12-4 08:59

保健常识
吃走高血糖的16种果蔬

1、芹菜甘寒。能除心下烦热，散节气，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。2、藕味甘，性寒。归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功效;熟用具有健脾养 ...

2012-12-4 08:56

保健常识
男人最应该吃的七种油

大豆油大豆油是亚洲人最喜欢的食用油，含有非常丰富的维生素D和维生素E，以及抗衰老的不饱和脂肪酸。经常食用大豆油能增强免疫力，同时有助于保护心血管系统健康。但正因为大豆油中含有的不饱和脂肪酸多，所以也很容 ...

2012-12-3 13:54

男性营养
男人最应该多吃的三种菜

NO1.西兰花这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了抗癌基因，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。NO2.番茄值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好 ...

2012-12-3 13:48

男性营养
男人警惕喝啤酒的10大禁忌

1、不宜同吃熏烤食品。喝啤酒后血液中的铅含量增加，铅可与熏烤食品中的有害物质结合为致癌物质。2、不宜经常喝啤酒。有关研究发现，经常喝啤酒者易发胖，原因是清爽的苦味可刺激消化液分泌，帮助消化，增进食欲，使 ...

2012-12-3 10:58

男性营养
男人早泄遗精不能吃什么

遗精早泄者忌吃的五种食物：虾子性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。芝麻根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：胡麻 ...

2012-12-3 10:56

男性营养
男人吃大蒜杀精是真的吗

有研究表明，男性多吃大蒜或让精子数量减少，大蒜吃多了可能会杀精，不利于生育。这种说法对吗？下面我们一起看一下：精子惨死在大蒜的手下大蒜是天然的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑 ...

2012-12-3 10:21

保健常识
从臀部外形看男人性能力

拥有样子好看、肌肉发达臀部的男人在床第之间更强势且更耐久。屁股下方长有对称皱纹的人值得信赖，性格稳定而平和对于男人来说，没有什么比女性裹在紧身牛仔裤中的浑圆臀部更令其心猿意马的了。同样，女性对此问题 ...

2012-12-3 10:14

保健常识
夫妻性生活选在什么时间最好

三种说法从目前性生活的实践来看，有以下三种说法：一、有人认为，以晚上时间为好。所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时 ...

2012-12-3 10:10

保健常识
夫妻爱爱前要清洗的三大部位

性爱前的最后准备是性交前的卫生，有些人嫌麻烦，不愿履行性交前的卫生工作，这是不妥当的，稍不小心就容易感染炎症，等问题严重了再治疗肯定少不了受苦的。1、性交前一定要刷牙男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难 ...

2012-12-3 09:39

保健常识
中年夫妻保持性功能的8大秘诀

人到中年以后，激素水平逐渐下降，加之工作和生活的压力加大，对性的能力也逐渐失去了信心，表现为性的反应减弱，性生活的次数也有所减少。对此，好多中老年夫妇产生了消极和烦躁情绪。从而影响了家庭的和谐。如何延 ...

2012-12-3 09:34

保健常识
男人看裸女的10大危害

危害之一：缩短寿命男人看到穿着暴露的美女，心跳加快。据研究，如果不是因为疾病或其它意外导致人夭折，人一生中的心跳次数是基本恒定的。如果经常看到暴露美女，心脏经常处于快速跳动的状态，寿命就会缩短。危害之 ...

2012-12-3 09:28

保健常识
绝不能空腹吃的11种食物

一、牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。二、酸奶空腹饮用 ...

2012-12-3 09:18

保健常识
绝不能喝牛奶的10类人

1、消化道溃疡患者牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。2、缺铁性贫血患者食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷 ...

2012-12-3 09:13

保健常识
男人喝咖啡的16大禁忌

1.吸烟时忌喝咖啡。咖啡中的咖啡因，在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下，容易使人体某些组织细胞发生变化，甚至诱发癌症。2.工作时忌喝咖啡。工作时喝含有咖啡因的饮料，会增加工作的紧张感，造成心率加快，使血压升 ...

2012-12-3 09:05

保健常识