男性健康_男性体检_男性疾病

男性健康

4种普通食物堪比天然补肾药

在男性的眼里，肾脏健康是最为重要的，且肾脏是先天之根本，因此在日常养生事项中如何补肾是十分关键的，其中尤其对于男性更是如此。然而要想有效的滋养肾脏最好的办法还是从饮食做起，多吃一些具有补肾功效的食物也 ...

2016-8-12 11:02

男性保养
男性养生健康滑坡的8大征兆

身体出现问题的8个征兆视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。头发随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男 ...

2016-8-12 10:40

男性保养
男性运动不当易猝死运动健身五大要点

男性普遍是喜欢运动的，因为运动可以在挥发多余精力的同时，让身体变的更健康，身体线条变得更优美。然而，运动的不恰当的话，却容易导致运动猝死。如果在运动方式不正确，运动量又过大的话，很容易导致运动猝死。下 ...

2016-8-11 23:30

男性健身
男性不宜多吃的12种食物

都说食补很重要，的确，在日常生活中，吃对了食物，比吃药的效果更好。但是，在食物的选择上也要特别慎重。男人们吃东西向来豪爽，大鱼大肉，把酒言欢。不过要注意的是，不是每种食物都可以肆无忌惮地吃的。尤其是以 ...

2016-8-11 23:16

男性营养
白领男性一日三餐饮食指南

男性白领饮食指南每天一杯牛奶有益身体健康。饮食营养摄入应该尽量均衡。比如，早餐中除了谷类、面包、馒头、粉面等，还应该保证早餐有一定的蛋白质。简单的方法是，可在面包里放些肉片、鸡蛋等富含营养的食物。有条 ...

2016-8-11 23:02

男性营养
男人肾部保养方法你做对了吗

如何在日常生活中保养肾部1、多喝水养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。2、不要长期服用止痛药不管服用哪种止痛药，都只适合偶尔服用，绝 ...

2016-8-11 15:37

男性保养
男人常吃它们精力越来越旺盛

让男人精力十足的食物1、牡蛎小编首先要给男性介绍的，在日常的生活中如果你想要让自己变得精力十足，那么有一样食物是你们最需要吃的，那就是牡蛎。这主要就是因为牡蛎有补肾的功效，而肾是男人精力的源泉，因此大 ...

2016-8-11 11:12

男性营养
男人这样吃女人受孕机率翻倍

男性备孕需补充的什么锌锌跟精子的关系密切，中国营养学会对育龄男性的锌推荐摄取量为12.5毫克/天，所以备孕男性需要每天适当补充锌元素。生活中富含锌食物有瘦的红肉、芝麻、蚝、扇贝、坚果、南瓜籽、虾、酸奶、燕 ...

2016-8-11 10:40

男性营养
男士减肥塑造好身材全部靠这计划

健身计划第一步，先做五到十分钟的热身运动，待身体有些出汗即可。热身运动可以接着固定的自行车来进行。第二步，进行力量训练，一般建议半个小时左右。第三步，进行有氧运动，比如在跑步机上跑步，一般建议二十分钟 ...

2016-8-11 10:07

男性健身
男人进补经常吃这些食物让男人强硬起来

如何进补一直是亘古不变的话题，尤其是中年男性常常会因为社会压力大，工作繁忙和不良的饮食习惯而出现精力差和虚弱现象。所以男人进补该吃什么又变得很重要。其实进补并非是人参鲍鱼等昂贵药材或食材，而是注重利用 ...

2016-8-11 09:48

男性营养
强身健体男人吃了这物变得强劲有力

男性在一个家庭中占据着主导的地位，其身体健康更是十分重要的，所以做好男性保健工作很有必要。同时，男性还承担着家庭和工作的双重责任，负担更是很重，而如果总是精神不振、提不起精神实在是令人堪忧的。因此，对 ...

2016-8-11 09:29

男性健身
吃什么补肾男人补肾就多吃这种肉

在生活中，肾虚是常见情况，对于男人来说，肾虚对于健康危害极大，如何补肾成了不少人关心的事情。在市面上我们能够见到很多补肾的药品、保健品，但是，考虑到其中的激素等物质，最好不要多吃。如何补肾？是不少人关 ...

2016-8-11 09:13

男性营养
男性保养时间表你做到了吗

每天日常保养篇皮肤：皮肤上的黑痣几乎每人都有，一般不会恶变。据统计，发生黑痣癌变的几率是十万分之一，但如果发生，后果也很严重不及时治疗，死亡率也很高。平时帮他检查一下，皮肤上的黑痣有没有异常变化？一个 ...

2016-8-10 17:12

男性保养
十个症状看出你是否肾虚你有吗

1.总是怕冷有的人很怕冷，人家觉得热，他还觉得冷，夏天他也要穿多一点的衣服，其实，畏寒是肾虚的表现。阳气根源于肾，如果肾虚，人体的元阳就虚弱，阳气不太充足的时候，我们就会感到怕冷。2.不缺觉还总打哈欠肾主 ...

2016-8-10 16:42

保健常识
让小弟弟更硬气多吃这七种食物

当你每天都在自己的女友被妇科疾病缠身而烦恼时，是否考虑你也有可能被男性疾病缠上呢？在当今社会，男人所展现出来的永远是刚强的一片，往往忽略身体上的问题。比如，私处的健康，由于他们的不重视，导致很多人在不 ...

2016-8-10 16:17

男性营养
男人养生之道五种食物补肾壮阳

吃什么补肾壮阳，男性补肾壮阳的五种食物1、泥鳅泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有 ...

2016-8-10 16:05

男性营养
男性阳痿居然跟不刷牙还有关系

阳痿算不上多严重的病，但是却让男人们很没有面子。阳痿的主要表现就是在性爱时疲软不举，或举而不坚，而且要经常出现这种情况才能算作病态。经常刷牙可降低阳痿的可能性根据外国媒体报道指出，经常刷牙不仅能够降低 ...

2016-8-10 09:54

保健常识
男女睡前不能做的九件事不然会短命

充足的睡眠对于我们每一个人都是非常重要的。有资料分析说，成年人每天都需要至少7个小时的睡眠时间。除此之外，睡眠的准备工作、睡眠姿势以及睡眠习惯我们都需要注意，千万不要犯了一些睡眠时的禁忌。一、忌睡前吃 ...

2016-8-10 09:34

保健常识
让男人越来越虚的8个不良习惯

一个人的生活方式和习惯对健康影响很大，不良的生活方式和习惯，是导致疾病的主要原因，研究表明高血压、冠心病、脑溢血、高脂血症、糖尿病、脂肪肝、肥胖等都是当前高发病率的生活方式疾病。因此，为了保持健康，提 ...

2016-8-10 09:16

保健常识
男人补精 12种食物必不可少

男人补精吃12种食物最有效1、蛋类蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓吃什么补什么。2、虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学 ...

2016-8-9 10:22

男性营养