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男性健康

男人肾虚怎么办 5款补肾菜大全

男人肾虚，第一想到的就是补肾，补肾是男人养生的重中之重，但药补不如食补，下面小编就为你推荐几款补肾菜，希望能帮助到你。补肾菜一、山药枸杞子汤原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少 ...

2016-8-1 09:42

男性营养
男人体内常见的五大垃圾

中医认为，积为百病之源。任何事物的质变都源于量变的积累，疾病也不例外。若体内的垃圾长期积蓄，不及时清除，必将带来健康隐患。下面小编向你介绍男人身体中常见的垃圾，想了解的可以进来看看。什么是体内垃圾气积 ...

2016-8-1 09:22

保健常识
六种最适合男人补血的水果

在生活当中有很多水果可以帮助男人补血，饮食养生不容易被重视，所以才会出现各种贫血，男人贫血的也不在少数，下面小编就为你介绍几种适合男人补血的食物，希望能帮助到你。男人补血的食物1、葡萄患有贫血的男性， ...

2016-8-1 08:40

保健常识
经常熬夜的男性朋友该如何护理身体

熬夜的生活想必大家都亲身体验过吧，在生活中我们经常会因为各种事情，出现熬夜的情况。无论是男女只要是熬夜都会对自己的健康造成严重的影响。男性更要注意自己的健康，长期的熬夜不仅仅是伤害身体那么简单，也会严 ...

2016-7-31 09:12

保健常识
男人想要长寿要做到这5点

1、呵护肝脏：少喝酒。男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮。吃蔬菜。三餐 ...

2016-7-30 08:40

保健常识
九种预防男性前列腺癌的食物

很多男人十分警惕前列腺癌，但是又不知道靠什么来保养，因此产生了一些盲目吃壮阳补药的情况，下面小编就给大家介绍一些既健康又能预防前列腺癌的食物，希望能帮助到你。预防前列腺癌的食物1、西红柿、西瓜等富含番 ...

2016-7-29 18:54

保健常识
男人必备的六大不老补药

一提起男性补药往往都往性方面去想。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明，不适当的乱补所谓的补药不但与己无益，有时反而有害。下面小编就为你介绍几种让男人不老补药，想 ...

2016-7-29 17:14

男性营养
女人的这件事男人你了解吗

在女人那么狭小的阴道空间里，温度自然高，只有男人的阴茎进去才有真正的感觉体会，其实连女人自己都不知道自己的阴道温度有几度，下面小编就来给大家说说女人阴道温度，想了解的可以进来看看。女人一般阴道温度有多 ...

2016-7-29 16:58

男性心理
21天增肌减脂计划男人你准备好了吗

21天增肌减脂计划适合偏胖并且爱好球类运动的男性朋友，下面就跟着小编一起来看看这份21天增肌减脂计划，先练得可以尝试下。因强度不大，安排三个课时，可循环练习，一周不超过六天训练。运动计划课时一1、胸大肌： ...

2016-7-29 16:32

男性健身
男人最易发胖的7种饮食习惯

在日常生活中，很多男性有一两个不良的饮食习惯，这些饮食习惯长久以往很容易造成男人发胖，伤害身体。下面小编就来给大家说说这些让男人发胖的饮食习惯，希望能帮助到你。哪些饮食习惯易发胖1、在厨房里吃东西站在 ...

2016-7-29 16:11

保健常识
男人性功能减退的八个现象

男人到中年，身体各项机能开始衰退，男人最在乎的性功能也不例外，即使不情愿也没办法，下面小编就来给大家盘点下男人性功能减退的表现，想了解的可以进来看看。男人性功能减退的表现1、听力下降内耳听神经血液循环 ...

2016-7-29 14:45

保健常识
男人阴茎硬度不够该如何处理

调查显示，45.8%的女性把男性性器官是否足够坚挺、持久评为影响性爱满意度的最重要因素。不到三成（26.5%）的男性对自己的勃起硬度很自信，超过1/5的男性（21.2%）承认，即使现在硬度没问题，他们也担心以后。下面小 ...

2016-7-29 13:40

保健常识
男人腰不好怎么办 8种治腰方法

男人长时间坐着都会感到腰酸背痛，可是生活的压力很大，长大工作后，很多事情都是身不由己，工作不能由着自己来，有些工作会产生职业病，尤其是腰椎病，很多现代人都有这个问题，下面小编就为你介绍几个治疗腰不好的 ...

2016-7-29 13:18

保健常识
8招让男人在床上变得更“持久”

男人平时工作压力大，应酬频繁，身体素质不断下降，就连床上运动都无法让自己满意，从而影响夫妻和谐性爱，下面小编就为你介绍几个能让男人变的更持久的方法，希望能帮助到你。如何变得持久1、控制兴奋性反应过程分 ...

2016-7-29 08:44

保健常识
男人夏天养胃吃它就对了

中医认为，紫苏叶性味辛、温，入肺、脾经，有解表散寒、行气宽中之功，紫苏辛香温散，入肺走表而发散风寒，又能走脾行血而宽中，对外感风寒，内兼湿滞之症尤为适宜。下面小编就来给大家普及下男人养胃与紫苏叶的相关 ...

2016-7-28 17:06

男性营养
夏季热伤风怎么办 8款饮食推荐

夏季酷暑，由于人体的新陈代谢加快，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，所以出汗量会增加，这时人们往往会开着空调、风扇入睡、用凉水冲浴、骤然进入温度很低的房间，殊不知，这样很容易患上热伤风。 ...

2016-7-28 16:43

男性营养
盘点：男人打网球的8个好处

网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足，下面就跟着小编一起来了解下打网球的好处。打网球的好处1、促进食欲和睡欲希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻 ...

2016-7-28 16:17

男性健身
六个能帮助男人快速入睡的方法

生活压力大的男人每晚都难以入眠，失眠的痛苦使其苦恼不已。其实睡觉的时间点是快速入睡最关键的地方，对睡眠质量也有重要影响。下面小编就为你介绍几个快速入睡的方法，希望能帮助到你。快速入睡的方法1、把你的卧 ...

2016-7-28 15:50

保健常识
四个能缓解打鼾的穴位按摩

打鼾有些人根本不放在心上，殊不知，如果严重的话也是一种病，所以不容忽视。下面小编就为你介绍几个能缓解男人打鼾的穴位及预防，想了解的不妨看看。打鼾是因为睡眠时咽部软腭、悬雍垂（即小舌头）、舌根等处的软组 ...

2016-7-28 15:38

保健常识
男性如何正确购买保健品

面对如今市场上各种男性保健品，琳琅满目，都能挑花眼。但其实想要购买到好的保健品也不是什么难事，只要按照以下步骤进行购买就不会有错，下面小编就为你介绍正确购买男性保健品的步骤，希望能帮助到你。从目前市面 ...

2016-7-28 14:58

男性用品