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男性健康

如何减轻运动后肌肉酸痛

现在很多年轻人都会利用空闲的时间去运动，第一是为了锻炼身体，第二是可以放松心情，舒缓压力。但运动过后出现的肌肉酸疼现象却困扰着运动爱好者，那种身体的不适使想去运动的人也望尘莫及。那么如何减轻运动后肌肉 ...

2017-3-16 15:19

男性健身
男人喝什么茶可保肝护肾？

现如今，很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。让我们从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些简单易行的 ...

2017-3-16 14:42

男性保养
男人预防癌症的饮食原则有哪些

如今，男人们谈癌色变。有医学研究表明，一些癌症可能与膳食有关，有的甚至有明确的因果关系，比如食道癌，胃癌，膀胱癌等。那么，男人们要怎么防止癌症招上门呢？研究医学表明，90%以上的癌症都是由外部环境导致， ...

2017-3-16 10:47

男性保养
上班族男人养生要点如何健康饮食

成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于白领男人养身学的几点建议吧：1、培养周末斗士综 ...

2017-3-16 10:05

男性保养
威胁男人精子的八大杀手

数字有资料显示，近50年来男性精子的数量在逐渐减少。最近专家调查了132位男性大学生，发现其中的23%人的精子数量不到2000万/ml。从精子生物学特性来看，精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变 ...

2017-3-16 09:35

保健常识
职场男士交际时的四大效应

都说职场如战场，真的说的一点没错，特别是在职场的交际中尤其需要注意很多问题。那么都需要注意些什么呢？其实主要表现在四个方面，以下就让我们具体来看一看吧！一、首因效应首因效应在人际交往中对人的影响较大， ...

2017-3-15 14:00

男性保养
趴着睡易做春梦？ 4种睡姿影响男人性功能

西方有个传说是睡前吃奶酪容易做噩梦。研究发现，与其他睡姿相比，趴着睡觉更容易让人做性梦。而且研究还发现，不同的睡姿可能会影响男性的性功能。趴着睡容易做性梦？某心理学专家及其同事对670名男女大学生进行了 ...

2017-3-15 11:28

男性保养
中年养生从养成这几个习惯开始

谈及养生，多数人会认为那是老人的事，至少退休以后才需要考虑。然而事实上，如今越来越多的中年人也疾病缠身，身体不堪一击。临床上不难看到这样的现象，冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发病正趋于年轻化。 ...

2017-3-15 11:18

男性保养
男人切莫忽视八大衰老迹象

对男人而言，意识到自己的衰老迹象比粗心没注意要好；意识到以后与朋友探讨自己的感受，比假装不在意为好；而仅仅停留在口头探讨还不够，是否清楚地认识到衰老的种种迹象，提早更有针对性的进行预防更重要。现象一： ...

2017-3-15 10:46

保健常识
办公室男性七大妙招防背痛

坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。观察你的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。 ...

2017-3-15 10:25

男性保养
治疗男性脱发防4个误区常吃这些食物

18岁以上的男性，当每天掉的头发超过100根时，这就是开始脱发的信号了，如果这种现象持续2～3个月以上，就应该尽快就医。专家提醒，治男性型脱发应当避免四个误区。误区1、没把脱发当成一种病。有些患者没把男性型脱 ...

2017-3-15 09:48

男性保养
男性应提早预防更年期更年期主要症状

男士更年期的症状主要有以下4类：1、情绪和认知功能障碍，如疲劳、工作能力下降、注意力不集中等；2、性功能减退；3、生理机能症状，如失眠、便秘、骨骼关节疼痛、皮肤粗糙，头发渐稀、脂肪堆积，肌肉萎缩等；4、血 ...

2017-3-15 09:36

男性保养
头皮屑太多男人们该怎么办

头发乃是一个人最重要的标志，如果头发乌黑亮丽的话，就会给人一种特别精神的感觉，尤其是职场男性，要想办法提升自己的头发质量。不过，有一些男性每天都会被头皮屑问题困扰，这应该怎么办呢？有什么好的方法可以解 ...

2017-3-14 16:06

保健常识
中年男性保健的调养方法

每个人的身体都会随着年龄的变化，自己的身体机能也会发生变化，那么年龄越大，我们的身体就可能会更加的容易出现问题，那么在这个时候，就必须要看重保健的工作了，不然自己的身体机能会下降的比我们想象的多的多。 ...

2017-3-14 15:42

男性保养
中年男性对抗衰老的两大方法

当男人过了三十岁之后，看起来整个人越发的成熟了，男性的魅力也就体现出来了。但是，处在这个年龄段的男人，一大问题就是衰老。因为过了三十离中年就不远了，身体各方面的机能都会减弱。这时候男人必须要想办法对抗 ...

2017-3-14 15:23

男性保养
牛奶什么时候喝最好喝牛奶注意什么

牛奶什么时候喝最好呢？牛奶在我们的日常饮食中起着补钙等作用，但是如果没有找准喝牛奶的时间也许就会使牛奶的营养成分减半，或引起上火。今天，就和小编一起来看看日常喝牛奶都有哪些讲究吧。牛奶什么时候喝最好据 ...

2017-3-14 14:27

男性保养
男人的心理疾病要如何有效的应对

据男性专家称，中年男性生活中之所以会感觉到身心疲惫，胸闷焦虑，主要还是在于心理疾病。所以，对中年男性来说，做好心理保健至关重要。那么，中年大叔们该如何有效应对心理疾病呢？1、保持乐观心态中年男性可能会 ...

2017-3-14 14:04

男性心理
五个方法让男士臀部更有型

现代社会，人们的审美观有了很大的变化，对于女性来说，必须要丰胸翘臀，而对于男性来说，除了身材必须要健壮给人一种高高大大的感觉之外，也需要有一个完美的臀型。今天小编就来分享五个锻炼臀型的方法。1、仰卧单 ...

2017-3-14 11:19

男性健身
男性脱发的3大明显症状脱发严重怎么办

现在脱发的人群越来越多，造成脱发的原因有很多种，脱发的症状经常体现在我们的日常细节中，我们却没有察觉到，对于脱发的男人、女人来说，到底有哪些症状意味着脱发、怎样才能防止脱发才是最重要的：1、头发变稀： ...

2017-3-14 09:55

保健常识
得了前列腺炎吃什么哪些不能吃

事情都有轻重缓急之分，前列腺炎也不例外，除了人们比较熟悉的急性前列腺炎，慢性的前列腺炎也是男性健康的重要杀手，面对这一杀手的时候，很多人都不知所措，那么究竟慢性前列腺炎食疗办法有哪些呢，针对这一问题， ...

2017-3-13 15:54

男性保养