蹭桌子角然后搞失禁了怎么办？老年男性盆底肌松弛会加重症状吗？

想象一下，在日常活动中突然因为蹭到桌子角而出现失禁，这是多么尴尬又令人担忧的事。而老年男性的盆底肌松弛现象普遍存在，它会不会让失禁的症状雪上加霜呢？接下来，我们一起深入了解相关知识，找到应对办法。

蹭桌子角然后搞失禁了怎么办？

保持冷静：当发生这种情况时，首先要做的就是保持冷静，不要惊慌失措。过度的紧张可能会让身体更加不适，甚至加重失禁的情况。可以先找一个相对私密、安全的地方，让自己放松下来。

检查身体状况：仔细检查身体有没有受伤，尤其是蹭到桌子角的部位。看看是否有明显的伤口、淤青或者疼痛。如果发现有伤口，要及时进行简单的清洁和包扎，避免感染。要是疼痛比较剧烈或者出现其他异常症状，比如头晕、恶心等，一定要尽快去医院就诊。

观察失禁情况：留意失禁的程度和持续时间。如果只是偶尔的少量失禁，且之后没有再出现，可能只是身体受到刺激后的短暂反应。但如果失禁情况持续或者频繁发生，那就需要引起重视了，这可能是身体出现了更严重的问题，要及时就医检查。

就医检查：为了确保身体健康，建议尽快去医院做全面的检查。医生会通过详细的问诊、身体检查以及必要的辅助检查，如尿常规、泌尿系统超声等，来确定失禁的原因，并给出相应的治疗方案。

老年男性盆底肌松弛会加重症状吗？

盆底肌的作用：盆底肌对于男性来说非常重要，它就像一张“吊床”，支撑着膀胱、前列腺等盆腔脏器。正常情况下，盆底肌能够帮助控制排尿和排便。当盆底肌功能正常时，我们可以自如地控制尿液的排出。

老年男性盆底肌松弛的原因：随着年龄的增长，老年男性的身体机能逐渐衰退，盆底肌也会变得松弛。此外，一些慢性疾病，如糖尿病、前列腺增生等，也可能影响盆底肌的功能，导致其松弛。长期的不良生活习惯，如久坐、缺乏运动等，也会加重盆底肌的松弛程度。

对失禁症状的影响：如果老年男性本身就存在盆底肌松弛的问题，那么在蹭桌子角等外力刺激后，失禁的症状很可能会加重。因为松弛的盆底肌无法有效地控制尿液的排出，当身体受到外界刺激时，就更容易出现失禁的情况。而且，盆底肌松弛还可能导致其他泌尿系统问题，如尿频、尿急等。

改善盆底肌松弛的方法：老年男性可以通过一些方法来改善盆底肌松弛的状况。比如进行盆底肌训练，也就是常说的凯格尔运动。具体做法是收缩肛门和会阴部位的肌肉，保持3-5秒，然后放松，重复进行。每天可以进行3组，每组10-15次。此外，保持健康的生活方式也很重要，要避免久坐，适当进行运动，如散步、慢跑等。

其他男科相关知识拓展

前列腺增生：前列腺增生是老年男性常见的疾病之一。它主要是由于前列腺组织的增生，导致尿道受到压迫，从而引起排尿困难等症状。患者可能会出现尿频、尿急、尿不尽等情况。如果不及时治疗，可能会导致泌尿系统感染、肾功能损害等严重后果。治疗方法包括药物治疗和手术治疗，具体的治疗方案需要根据患者的病情来确定。

男性不育：男性不育也是一个不容忽视的问题。导致男性不育的原因有很多，比如精子质量差、生殖系统感染、内分泌失调等。如果夫妻双方在正常性生活一年以上，未采取避孕措施而女方未能怀孕，建议男方及时去医院进行检查。通过精液分析、生殖系统超声等检查，找出病因，并进行相应的治疗。

性功能障碍：性功能障碍包括勃起功能障碍、早泄等。这些问题不仅会影响男性的性生活质量，还可能对其心理造成很大的压力。引起性功能障碍的原因有心理因素和生理因素。心理因素如焦虑、紧张等，生理因素如糖尿病、心血管疾病等。治疗时需要综合考虑患者的具体情况，采取心理治疗、药物治疗等方法。

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