骨折后手腕僵硬多久恢复了 了解恢复进程

手腕骨折后，由于长时间的固定，关节周围的肌肉、肌腱、韧带等组织会发生粘连和挛缩，从而导致手腕僵硬。恢复的时间受到多种因素的影响，因此具体的恢复时长因人而异。接下来，我们将分点为大家深入剖析。

影响恢复时间的因素

骨折的严重程度：如果骨折比较轻微，如裂缝骨折，对周围组织的损伤较小，那么恢复相对较快，手腕僵硬的情况也能在较短时间内得到改善。一般来说，这类患者可能在骨折后的2-3个月左右，手腕僵硬就会有明显的缓解。相反，如果是粉碎性骨折，骨折断端移位明显，周围组织损伤严重，恢复时间就会大大延长，手腕僵硬可能需要6个月甚至更长时间才能恢复。

治疗方法：合适的治疗方法对于手腕僵硬的恢复至关重要。如果骨折后采取了正确的复位和固定方法，并且在医生的指导下进行早期的康复训练，恢复时间会缩短。例如，采用手术切开复位内固定的患者，由于骨折复位更准确，固定更牢固，能够更早地开始康复训练，手腕僵硬的恢复时间可能比保守治疗的患者提前1-2个月。

患者的年龄和身体状况：年轻人身体机能好，新陈代谢快，骨折愈合和手腕僵硬恢复的速度相对较快。一般年轻患者在骨折后3-4个月手腕僵硬就能基本恢复。而老年人由于身体机能下降，骨质疏松，骨折愈合慢，手腕僵硬的恢复时间可能会延长至5-7个月。此外，如果患者本身患有糖尿病、心血管疾病等基础疾病，也会影响骨折的愈合和手腕僵硬的恢复。

恢复的大致阶段

早期（1-2个月）：在骨折后的1-2个月内，手腕主要处于愈合期，此时手腕僵硬较为明显。患者需要在医生的指导下进行适当的握拳、伸展等简单活动，以促进血液循环，防止肌肉萎缩。这个阶段手腕的活动度改善不明显，但为后续的恢复奠定基础。

中期（2-4个月）：随着骨折的逐渐愈合，在2-4个月这个阶段，手腕僵硬会有所缓解。患者可以增加康复训练的强度，如进行手腕的屈伸、旋转等活动。一般来说，经过积极的康复训练，手腕的活动度会逐渐增加，僵硬感会减轻。

后期（4-6个月及以后）：如果骨折愈合良好，在4-6个月及以后，手腕僵硬会进一步改善。此时患者可以进行一些力量训练，如使用握力器等，以增强手腕的肌肉力量。大部分患者在这个阶段手腕的功能基本可以恢复正常，但也有少数患者可能需要更长时间的康复训练才能完全恢复。

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