专家推荐3个男性更年期的治疗方法

导致男性更年期综合征的原因有很多，像性激素缺乏，还有生活工作压力大，患有慢性疾病，不良的生活方式，生活环境恶劣，缺乏体育运动等，大多都发生在四十到五十五岁，会让患者出现记忆力减退，食欲不振等症状，那么男人更年期的治疗方法有哪些呢？

男性更年期的治疗方法

1、心理治疗

如果男性朋友确定自己患上了男性更年期综合征，那么初期的心理治疗是缓解症状的一个不错选择。首先应当正确认识更年期的意义，衰老是一个必然的过程，但并不意味着疾病和痛苦。其次要学会换角度想问题。在这段时间内学会自我解脱，多和家人、朋友倾诉，适当地释放感情，消除紧张心理，增强信心，然后要学会控制情绪，避免动怒。最后要寻求家人的关怀与理解。家中的孩子要帮助父亲缓解心中的抑郁情绪，妻子要多给丈夫安慰和劝导，共同平稳度过男性更年期。

2、中医治疗

中医认为男性更年期综合征多因肾气不足、天癸衰少、精血虚亏、阴阳平衡失调造成，所以将其辨证分型为多种证型，在治疗时以补肾气、调整阴阳为主要方法。

3、药物与激素治疗

药物与激素治疗是比较常用的男性更年期综合征的治疗办法。一般选用镇静剂以及对神经有调节功能的药物，还可配用维生素类药物;激素治疗前要做验血与身体检查，它不适用于患有前列腺癌、男性乳癌、肝病以及心脏病的患者。药物和激素治疗的办法一定要在专科医生的指导下进行。

男性更年期的食疗方

第一款男性更年期吃的调理食谱是莲子百合粥，要准备莲子、百合、粳米等，再放入锅内加水同煮粥，每日早晚各服一次。

第二款是枸枣汤，要准备枸杞子、桑葚子、红枣等，水煎服，早晚各一次，或者是用淮山药，瘦肉炖汤喝，每日一次。

第三款是枸杞肉丝冬笋，是要准备枸杞、冬笋，瘦猪肉，猪油、还有调味料等，先是烧热油锅，再放入肉丝和笋丝炒到熟，放入其它作料就可以了，每日一次。

第四款是合欢花粥，要准备合欢花，粳米，红糖等，再将合欢花、粳米、红糖一起放入锅内加入适量的水，用文火煮到粥熟就可以了，每晚睡前一小时空腹温热食用。

第五款是甘麦大枣粥，要准备大麦、粳米，大枣，甘草，先是要煎甘草，去渣，后入粳米、大麦跟大枣同煮为粥，每日两次，空腹食用，具有益气安神、宁心美肤的功效。

第六款是核桃莲子粥，先是要准备好核桃仁，莲子，芡实，大米，再一起放入锅内，加适量的水同煮成粥，再加一些白糖，调好味了再食用，能够乌发滋养身体。

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