男人射精无力怎么回事 推荐防治方法

什么是射精无力?在生理上，男人射精有力，证明性能力强，反之，性功能就差，所以射精无力会有性欲低下，阳痿等现象，那么是什么原因引起的呢?又该如何治疗?

7大原因引起射精无力

1、性生活过度频繁

导致性中枢疲惫，性欲下降，盆腔肌肉无力，精液量下降等而降低射精力量及感觉。

2、精神压力大

疾病、早泄、担心妻子怀孕、环境或者气氛不协调、夫妻关系不好等原因导致男子压力大，不能专心过性生活，难以达到满意高潮而出现射精无力。

3、精液量减少

内分泌失调、精囊腺炎或前列腺炎使分泌物减少、腺管不完全梗阻、膀胱颈部关闭不全导致不完全逆行射精、性生活频繁等导致精液量下降，也不会有喷涌而出的感觉。

4、射精力量减弱

精囊腺炎、前列腺炎或盆腔炎的刺激、良性前列腺增生或任何尿道损伤(尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣)、盆腔疼痛综合征都可以使盆腔肌肉功能及协调性下降而射精力量减弱。

5、射精痛

频繁出现的射精痛会让患者惧怕性生活，即使没有出现疼痛，也不易达到高潮。

6、神经损伤

盆腔损伤、手术、糖尿病等疾病都可以引起神经损伤或功能减退，或者逆行射精而达不到快感。

7、年龄因素

年龄导致的体力、性欲、激素水平下降，审美疲劳等均可导致射精无力。

男性射精无力怎么办

心理治疗

这种方法需要妻子的积极配合，对丈夫射精无力的现象给予谅解并且积极配合治疗，这将有助于丈夫克服不良心理。降低阴经抽动的幅度和速度，减少丈夫的运动量，使其保持体力，同时妻子主动迎合动作，这样使得双方都满意。

增强锻炼

很多射精无力的男性都是偏向身体素质较差的，所以加强锻炼能够有所改善。养成健康生活的良好习惯，尽量不要吃刺激性食物，经常进行体育锻炼，增强体质，多吃有益于肾脏的食物，例如：牛尾、鹿茸、山药等。

药物治疗

有些射精无力的原因是因为内分泌失调或者是药物所致，所以有这方面困扰的朋友们，就要先去医院进行检查，查明病因，然后对症下药，很多患者都可以通过服用西药或者中药进行治疗。

如何预防射精无力

多吃含碘食物及锌的食物

海藻中含有丰富的碘，而碘缺乏会导致男性性功能衰退及性欲减弱，因此要经常食用海藻类的食物补充碘元素，如裙带菜、海带、紫菜等。而精液的重要组成元素是锌，锌可以保证男性的性功能，如果运动量消耗较大的男性，每天应补充适量的锌，正常消耗量的男性可每天吃些富含锌的食物即可，如火鸡肉、海产品、大豆等。

加强体育锻炼

俗话说女人靠保养，男人靠运动。体育锻炼是最好的保养品，适当的体育锻炼可增加人体内的含氧量，且可增加男性体内睾丸酮的分泌，可促进男性的性功能。男性每周至少保持2次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后可带来全身心的放松，有助于促进男性性欲。

按摩阴囊

用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，每次2~3分钟，每日一次，时间不可过长，次数也不可过多，因为刺激过强，反而使睾丸损伤，适当的按摩可以促使睾丸的血液循环得到改善，增强睾丸功能。