当前位置: 首页 男性健康 男性保健 保健常识

关注男性性保健的关键期

发布者:碧飞云天 时间:2010-10-16 09:56

“性”是男人们最关心又最容易忽视的话题之一。当他们在性生活中“磕磕绊绊”,直至与之渐行渐远时,才顿悟,性功能并不是一台能保证随时运转良好的发动机,它也需要保健与呵护,尤其是在5个关键时期。

青春期与青春期后(16—24岁):小赵是北京某高校的一名大二男生。对他来讲,大学生活中最大的难题也许不是学业,而是“性”。晨勃几乎每日必现;看到漂亮的女同学,会不由自主产生幻想。一次偶然的尝试下,小赵通过自慰获得了从未有过的快感,但这又让他陷入了另一个矛盾之中:想尝试第二次,又怕对身体有害。

男性进入青春期后,生理上会发生巨变,雄性激素水平甚至能提高四五十倍,出现性欲、勃起、性幻想、梦遗等。面对这些正常的性冲动,青年人通常要承受很大的心理压力,因为他们不知该如何解决。这一时期的性保健,关键在于正确疏导。首先要明白,自慰是释放性欲的一种正常手段,只要掌握好度,一般不会对身体产生伤害。其次,这个时期的男性还是孩子,自制力较弱,容易自慰过度,且因为心理内疚及恐惧易造成严重的心理负担,引起头晕耳鸣、记忆力减退、焦虑,甚至使阴茎神经反射敏感度降低。在这一阶段,父母要更多地关心其生活,指导他们用转移注意力的方法排解性需求,如培养个人爱好、参加集体活动等。男性还要注意个人卫生,定期自检生殖器,看是否出现异常病变。

新婚期:新婚之夜,也许是过于紧张,小王竟迟迟不能勃起。最后好不容易勃起了,却又效果不佳,最终草草了事。小王十分自责,决心第二天好好补偿妻子。没想到第二天的表现比第一天还差。

临床上常会遇到因为新婚之夜性生活失败而导致连续一年或多年勃起功能障碍(ED)的男性,其原因大多是心因性的,例如,双方首次过性生活,难免手足无措,过度紧张、焦虑,都可能引起交感神经过度兴奋,从而导致ED。如果男性因此背上沉重的心理负担,很可能使其在下次性生活时更紧张,陷入“越怕越不行”的恶性循环之中。要想克服这些问题,一方面需要男性更放松地投入性生活;另一方面也需要妻子体谅丈夫。同时,在新婚夜之前,夫妻双方应该共同学习一些性生活知识,克服彼此的焦虑情绪,有效提高性生活质量。

妻子怀孕及孩子刚出生:自从妻子怀孕以来,李先生就没有和妻子有过性生活,这多少让他有点心急火燎。更让他担心的是,孩子出生后,夫妻俩要全心全意照顾宝宝,不就更没机会亲热了吗?

从妻子怀孕到孩子出生后的两三年内,父母的确要花较多时间与精力在孩子身上,但因此就降低和抑制男性的性需求却大可不必。女性在妊娠中间三个月相对比较安全,只要卫生、不使用暴力,就能过性生活。同时,女性在生完孩子42天后,就能恢复正常的性生活。

如果男性长时间不过性生活,就可能在生理和心理上对性产生排斥感,导致“一蹶不振”,对夫妻的生活质量和感情有负面影响。因此,男性在这一时期,应把自己的“需要”实事求是地告诉妻子,不要一味忍耐,更不要“红杏出墙”。做妻子的也应该了解丈夫的生理及心理需求,千万别把全部精力都投到宝宝身上,可以通过爱抚或其他方式,释放丈夫的性需求。

中年期(40岁):刚刚踏入不惑之年的刘先生最近很怕回家。家庭开销是一笔不小的负担;颈椎病、高血压让他饱受折磨;对妻子的“审美疲劳”,更是让他难以燃起激情,性生活质量一次不如一次。

男性进入中年期后,身体机能处于下降趋势,再加上各种外因、心理因素影响,让他们的性生活大受打击。此时最关键的就是不要轻言放弃。

性功能有“用进废退”的特点,如果试图远离它,就会真的不断衰退,即使以后再希望与妻子亲热,也会发现自己的“发动机”早已熄火了;反之,如果能不断培养与妻子的新鲜感,在性生活方式上不断尝试新的“刺激”,就会发现性生活并没有放弃你,还能带来与以往不同的愉快体验。

初涉老年期(60岁):“性生活?我们都这把年纪了,还来这个,老不正经啊!”唐爷爷一边笑着,一边说。

我国老年男性在60岁时,重度ED患者的比例会突然升高。其实,老年男性依然有从性生活中获得愉悦的权利和能力,更应注意自己的性保健。首先,ED患者要尽快到医院寻求帮助;其次,老人在前戏上可以多花些时间,多一些爱抚和亲吻,这是性生活重要的一部分;再次,如果妻子阴道干涩给性生活带来困难,还可以使用润滑剂。

相关标签: 性保健 性生活

相关阅读

  • 割了包皮多少钱(费用明细详细拆解)
    割了包皮多少钱(费用明细详细拆解)
    在男性健康领域,割包皮手术并不陌生。但费用问题一直困扰着许多人。了解割包皮的具体花费,能让大家在做决策时更加心中有数。接下来,我们就一起深入探究割包皮的费用情况,以及手术前后的一些相关知识。割了包皮多 ...
    06-11
  • 割包皮一般要多少钱(一次完整手术费用)
    割包皮一般要多少钱(一次完整手术费用)
    割包皮手术在如今已经是比较常见的外科手术了。对于费用方面,不同的情况花费会有所差异。这让很多打算做手术的人充满疑惑,到底一次完整的割包皮手术要花多少钱呢?下面就来给大家好好分析分析。割包皮一般要多少钱 ...
    06-11
  • 割包皮全程(手术步骤流程图)
    割包皮全程(手术步骤流程图)
    你是否想知道割包皮手术究竟是怎样进行的呢?割包皮不仅能解决一些包皮过长带来的问题,还对男性生殖健康有一定好处。接下来,我们就一起深入了解割包皮全程,为大家呈现完整的手术步骤流程。术前准备身体检查:手术 ...
    06-11
  • 割包皮要多少钱?(不同医院对比价)
    割包皮要多少钱?(不同医院对比价)
    在考虑割包皮手术时,价格是重要的决策因素之一。各个医院的收费标准千差万别,这可能会让不少人犯难。到底不同医院割包皮分别要花多少钱呢?接下来我们就一起对比看看不同医院的大概价格,同时还会拓展一些割包皮的 ...
    06-11
  • 割包皮手术费用(麻醉+材料+治疗明细)
    割包皮手术费用(麻醉+材料+治疗明细)
    对于需要割包皮的男性来说,手术费用是他们关注的重点。清晰知晓麻醉、材料和治疗等各项费用明细,有助于合理安排资金。毕竟,手术不仅仅是一个简单的操作,还涉及到多个环节的成本。接下来,我们就一起深入探究割包 ...
    06-11
  • 割包皮割多少(术中切除范围解读)
    割包皮割多少(术中切除范围解读)
    在考虑割包皮手术时,切除范围是大家最为关心的问题之一。合适的切除量能让手术达到理想效果,避免出现各种不必要的麻烦。那割包皮具体割多少才合适呢?接下来,我们一起深入探讨这个关键问题。割包皮术中切除范围解 ...
    06-11
  • 割包皮手术费用多少?(收费项目逐项分析)
    割包皮手术费用多少?(收费项目逐项分析)
    割包皮手术在男性健康领域较为常见,但手术费用究竟多少呢?这是不少人心中的疑问。费用不是单一的数字,它由多个收费项目构成。下面我们就一项一项来分析,同时还会拓展一些割包皮的相关知识,让大家全方位了解割包 ...
    06-11
  • 割包一般住院几天(是否需要住院解析)
    割包一般住院几天(是否需要住院解析)
    割包皮手术常见于各大男科门诊,不少人对其住院相关事宜充满疑惑。住院时间长短不仅影响着患者的生活安排,还关乎费用支出。了解割包是否需要住院以及具体住院天数,能让大家在面对这个手术时更加从容。下面为你揭晓 ...
    06-11
  • 割了包皮后的实图(术后恢复阶段照片参考)
    割了包皮后的实图(术后恢复阶段照片参考)
    对于割包皮手术,不少人心里充满了疑惑和担忧。而割了包皮后的实图能为大家揭开术后恢复的神秘面纱。从实图中可以看到每个阶段身体的状态,比如伤口的愈合情况、是否有肿胀等,这对于即将进行手术或者已经手术的人来 ...
    06-11
  • 男性割了包皮大概多少钱(年龄段费用对比)
    男性割了包皮大概多少钱(年龄段费用对比)
    在男性健康领域,割包皮是较为常见的手术。但割包皮到底要花多少钱呢?不同年龄段费用会不会不同呢?这是很多男性朋友关心的问题。搞清楚这些,能帮助大家在做决策时更从容,也能避免一些不必要的经济困扰。男性割了 ...
    06-11