秋季男人应该如何保腺养腺?

现象 秋风吹出“腺”病

长假过后的几天，因前列腺炎等泌尿系统疾病就诊的患者人数激增。医生们分析，这与长假期间很多男性不加节制地饮酒、吸烟、熬夜、吃辛辣食物等有关。此外，前列腺炎秋季高发也和天气因素密切相关。

前列腺疾病的发病存在明显的季节因素。天气转凉，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。时间一长，腺体也因此出现退行性改变，使腺体内的血液循环障碍进一步加重，造成血液淤滞，增加了细菌滞留的机会。而尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。

另外，秋天气候比较干燥，人体排尿减少，尿道得不到正常的冲洗致使前列腺疾病发病率增加。

预防 多饮水、注意保暖

虽然一再提醒，但很多男性仍然不太注意饮水问题。天气变冷之后，许多人的饮水量减少，给前列腺及其他脏器带来不利影响。一般人每天喝2000毫升的水就行了。这个饮水量就可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出、预防前列腺感染的目的。

到了秋天，要格外注意的一点就是局部保暖问题。一些男性认为自己身体好、不怕冷，一些则是为了追求时尚，往往穿得较少，忽视了对前列腺的保暖，这很容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保持温暖的环境，可使前列腺压力降低，使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复。

此外，尿急时莫“忍”。尿急时能忍就忍，这极容易造成尿液反流，给高位脏器（肾脏和输尿管）带来危害；最好戒掉烟、酒，不吃辣椒。酒、辣椒等食品以及吸烟，均对前列腺和尿道有刺激作用，造成前列腺抵抗力降低。

男性在饮食上及时补充微量元素锌，可以增强前列腺的抗感染能力。

治疗 可别“见好就收”

很多人都知道，前列腺疾病最让人苦恼的一点就是迁延难愈。其实，如果规范治疗，前列腺疾病不难痊愈。由于前列腺炎的症状表现多样化，且症状与炎症轻重不成正比，症状比较复杂，有些前列腺炎患者经过一段时间的治疗后，觉得已无明显不适，便自行停止用药。可没多久，前列腺炎症状就卷土重来。

这是因为患者的前列腺炎并没有真正治愈就过早停药而导致的。这不但会加重患者的精神负担，而且还容易增加细菌的耐药性，使后续治疗变得更加困难。

前列腺疾病一般需要治疗1至3个月，并且在出现疗效后还要继续治疗一段时间，加以巩固，不可见好就收。有些患者由于临床症状明显减轻或消失就结束治疗。实际上，患者的主观感觉与客观检查并不一致，复发的几率非常高。如果确诊患有前列腺炎，一定要正确对待、积极治疗，有效治疗前列腺炎的关键就是不要“见好就收”。