手淫的危害有什么症状？长期手淫会影响身高发育吗

对于男性来说，手淫是一个较为私密的话题。很多人在有手淫习惯后，会担心其对自身健康产生不良影响。比如手淫可能出现的症状有哪些，长期手淫会不会影响身高。了解这些知识，能让男性更好地关注自身健康，下面为大家一一解答。

手淫的危害有什么症状

精神状态方面：长期手淫可能导致精神萎靡、注意力不集中。因为手淫会使大脑频繁处于兴奋状态，消耗大量精力，让人在日常生活和工作中容易感到疲倦、嗜睡，学习和工作效率明显下降。

生殖系统方面：手淫过度可能引发前列腺炎、精囊炎等生殖系统疾病。手淫时，生殖器官反复充血，容易滋生细菌，引发炎症。患者可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状，严重影响生活质量。

性功能方面：频繁手淫会导致性功能障碍，如早泄、阳痿等。长期手淫会使性器官对刺激的敏感度发生变化，在正常性生活中难以达到理想状态，影响夫妻生活的和谐。

身体体质方面：手淫过度还可能导致身体虚弱，免疫力下降。身体的能量被过度消耗，抵抗外界病菌的能力减弱，容易感冒、生病，整个人的身体素质大不如前。

长期手淫会影响身高发育吗

从生理角度分析：身高主要由遗传、营养、运动和内分泌等因素决定。而手淫本身并不会直接影响身高发育。但是，如果长期手淫导致身体过度疲劳、内分泌失调等，可能会间接影响生长激素的分泌，从而对身高发育产生一定影响。

青少年时期的影响：青少年正处于身体发育的关键时期，如果长期过度手淫，可能会因为精神状态不佳、营养吸收不良等问题，影响身体的正常发育，包括身高增长。所以青少年要养成良好的生活习惯，避免过度手淫。

如何正确对待手淫

认识其正常性：适度手淫是一种正常的生理行为，它可以帮助释放性压力，缓解紧张情绪。不要对手淫产生过度的心理负担和罪恶感。

控制频率：要注意控制手淫的频率，避免过度手淫。一般来说，以不影响第二天的精神状态和日常生活为宜。可以通过培养兴趣爱好、参加体育活动等方式转移注意力，减少手淫的次数。

手淫与男科疾病的关系

引发疾病的原因：手淫如果不注意卫生、过度频繁等，容易引发各种男科疾病。如上面提到的前列腺炎、精囊炎等，这些疾病会给男性的健康带来很大困扰。

预防措施：为了预防因手淫引发的男科疾病，要保持良好的个人卫生习惯，手淫前后要清洗生殖器官。同时，要合理安排手淫频率，避免对生殖系统造成过度刺激。

男科疾病的治疗与康复

及时就医：如果因为手淫出现了男科疾病的症状，如尿频、尿急等，要及时到正规医院男科就诊。医生会根据具体病情进行诊断和治疗。

康复注意事项：在治疗期间，患者要积极配合医生的治疗方案，按时服药、定期复查。同时，要注意休息，避免劳累，保持良好的心态，这样有利于身体的康复。

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