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男性营养

冬季养生男人吃什么败火

一、莲子汤我们人体上火通常都分有虚实两种，如果是虚火的话，则会表现为低热、盗汗、心烦、口干等情况；但如果是实火，则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。对于这两种上火等情况，我们可以适量的饮 ...

2012-12-26 13:43
哪些食物让你应酬千杯不醉

四类食物有助防醉酒专家表示，您可以在喝酒前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收;三则可以摄入酒精代谢所必需的物质。具体吃法有以 ...

2012-12-25 13:09
男人补肾一定要多吃的6种肉

男人如何补肾的话题一直众说纷纭，关于补肾的食物也说法各一，我们今天就从繁杂的食物中挑选出来肉类给大家推荐，看哪几种肉类最补肾，男人们要看一下哦！不要轻信补肾药。吃羊肉补肾《本草拾遗》中，将羊肉与人参相 ...

2012-12-25 13:07
男人吃太多鸡蛋有什么危害

番茄炒蛋、香椿炒蛋、韭菜鸡蛋炒鸡蛋不但营养丰富，而且简单易做，味道鲜美，是离不了的家常菜。不过，在炒鸡蛋的时候，许多人常常一次就炒四五只鸡蛋。这样会不会吃过量了呢？如果三口之家一次就炒四五只鸡蛋，肯定 ...

2012-12-25 10:46
男人吃全麦食品有哪些好处

专家建议现代人在平时应该多吃一些健康的食品，比如全麦食品。但很多人都不知道全麦食品有哪些好处，因此才会忽略了对全麦食品的摄取。那么，全麦食品有哪些好处呢？1.预防乳腺癌现如今患有乳腺癌的女性越来越多，并 ...

2012-12-25 10:40
蜂蜜的功效蜂蜜怎么吃可以治疗胃病

蜂蜜是营养丰富、芳香甜美的天然碱性食品，还是理想的天然美容剂。其味甘、性平和。《本草纲目》记载有蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。因有养阴作用，故用于虚热者为宜；能补养脾气，古代医书指出 ...

2012-12-25 10:36
牛奶10种最健康的喝法

牛奶中加茶叶以后，使两者特有的香味融于一体，营养成分相互补充，抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味，饮用起来味道更加浓郁、绵长。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎 ...

2012-12-24 10:45
男人喝牛奶真的可以补钙吗

喝牛奶可以补钙，这曾经是我们根深蒂固的思想，可是现在很多人却说，越喝牛奶越缺钙。理由就是，牛奶消费量越高的国家，骨质疏松率反而更高。那么牛奶到底还能不能喝呢？就让我们来一起了解一下。要想知道牛奶如何帮 ...

2012-12-24 10:42
男人怎么吃豆芽最养生

喝完豆浆或者吃完豆制品会腹胀，是因为豆类和豆制品当中含有两种胀气因子：棉子糖和水苏糖。豆类当中含有大量植酸等抗营养因素，会影响微量元素和钙的吸收，比如，黄豆总含铁丰富，但吸收率仅为3%左右。为了避免胀气 ...

2012-12-24 10:35
8种食物让男人高潮更持久

一、核桃马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为伟哥的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有 ...

2012-12-24 10:33
男人吃什么水果可以解酒

吃什么水果可解酒？1、柚子吃柚子能够解酒早在《本草纲目》中已经有记载了。喝酒后醉意来袭，想消除中的酒精臭味的话，可以把柚子肉切成丁状，然后沾上适量白糖吃，就可以恢复口气清新。2、香蕉有的人喝酒后会感到胸 ...

2012-12-24 10:16
冬至养生吃羊肉补肾健脾又防寒

冬至是冬季的第三个节气，在天文学上，把冬至当做是冬天的开始，但对于多数地区显然有些偏迟，而进入冬至以后天气将更加寒冷，但却是养生的大好时机，那么冬至养生吃什么呢羊肉是最好的温补食物，而且北方地区有冬至 ...

2012-12-21 11:08
冬至养生 4大养生食谱推荐

松子仁核桃仁益气健脾饮食调养：可多吃有益气健脾、补益肺肾功效的山药、玉米、秫米、松子仁、核桃仁、枸杞、北芪、冬虫夏草、百合、菟丝子等。食谱推荐：荔枝山药莲肉粥干荔枝15枚，山药、莲肉各15克，粳米150克。 ...

2012-12-21 11:06
冬至养生吃什么 5大饮食助你健康过冬

萝卜民间有言：冬至萝卜夏至姜，适时进食无病痛。又说：冬季萝卜赛过小人参。所以冬至吃萝卜最滋补，在冬至夜，正适合炖上一锅热乎乎的萝卜排骨汤，一家人团团圆圆，过这个历史悠久的亚岁节。汤圆在江南地区，汤圆是 ...

2012-12-21 10:57
冬至养生6款粥滋阴又润肺

冬至在《易经》中有冬至阳生的说法。即是节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，也就是说，在冬至前后人们开始进补是最好时间。冰糖沙参粥做法：先取沙参 ...

2012-12-21 10:43
男人冬至养生推荐5大滋补食物

羊肉炖萝卜益气补虚原料：白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。做法：白萝卜、羊肉洗净切块备用，锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后5、6分钟捞出羊肉，水倒掉，重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐， ...

2012-12-21 10:35
吃木瓜好吗男性吃木瓜好吗

木瓜素有百益果王之称，中医认为木瓜性平、微寒，味甘，归肝、脾经，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。《本草新编》：木瓜，味酸，气温，无毒。入手太阴、足厥阴之经。气脱能固，气滞能和。平胃以滋脾，益肺而去湿 ...

2012-12-19 13:30
男性吃蜂王浆好不好

蜂王浆作为功能性保健品，主要用于改善人体的亚健康状态。所谓亚健康，可简单理解为健康的透支状态。亚健康状态主要表现为精力不足、食欲减退、疲劳困乏、睡眠障碍、注意力分散、记忆力下降，颈、肩、腰、膝酸软疼痛 ...

2012-12-19 13:14
吃羊肉好吗男性吃羊肉的好处

寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效， ...

2012-12-19 11:19
男性吃六味地黄丸好不好

六味地黄丸的主要成分有熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、丹皮、茯苓。其主要功效：滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。专家指出，六味地黄丸是中医补益剂中滋补肾阴的代表方剂。 ...

2012-12-19 11:15