男性营养_男性健康

男性营养

35岁男人肾虚吃什么最好

肾虚是男性普遍存在的问题，因此养精补肾就是男性饮食的重点，那么35岁男人肾虚吃什么好呢？1、海参粥水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精、滋阴补血的作用，适用于肾阴亏虚 ...

2016-11-22 10:27
玉米防病抗衰老学做几道玉米菜

玉米又名苞谷、苞米、棒子，原产于南美洲，后被传至世界各地。如今是全世界公认的黄金作物，有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体健康颇为有利。含有大量的维生素E玉米的胚芽和花粉里含有大 ...

2016-11-21 21:55
红薯的七大神奇功效你知道吗

红薯是常见的食品，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苔等，为旋花科一年生植物，据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效，还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。吃 ...

2016-11-21 21:48
四种蔬菜汁的保健功效什么时间最适合喝蔬果汁

蔬菜里含有很多的维生素和纤维素，能很好的调节身体酸碱度，促进我们的血液代谢，那么喝蔬菜汁有哪些好处？四种蔬菜汁的保健功效胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食 ...

2016-11-21 20:33
西兰花的六大保健功效怎么吃最好

西兰花被人们冠以蔬菜皇后这一头衔，可见其丰富的营养与强大的保健功效。男性朋友大都熟知其抗癌功效，但西兰花的保健功效并不仅限于此。西兰花的六大保健功效：1、增强机体抵抗常吃菜花可增强肝脏解毒能力并能提高 ...

2016-11-21 20:31
冬季养生男人常吃这一物身体更健康

男性在一个家庭中占据着主导的地位，其身体健康更是十分重要的，所以做好男性保健工作很有必要。同时，男性还承担着家庭和工作的双重责任，负担更是很重，而如果总是精神不振、提不起精神实在是令人堪忧的。因此，对 ...

2016-11-20 09:01
男人常应酬喝什么汤补身体

随着人们社交范围的不断扩大，应酬已成为一种交际手段，应酬男一族也就相应的日益壮大，因应酬过度而引发的一系列健康问题也接踵而至。匆忙的生活中藏着许多威胁男性健康的因素，特别是那些正处在事业巅峰期的中青年 ...

2016-11-18 11:10
海参也是可以为男人健康补肾的

补肾的食物有哪些？人们要是知道自己肾有问题，很多人选择自己买药而不去正规医院，这个不仅浪费金钱可能还会耽误病情，男人为何不选择饮食养生的方法那，简单方便！海参研究表白，海参可用于进步人脑记忆力、延缓衰 ...

2016-11-11 11:04
制作健康晚餐有四点需注意

从保健养生的角度分析，晚餐对我们的健康十分重要，如果你想拥有健康身体，就不能忘记晚餐。专家提示要想打造健康晚餐，你需要注意四点问题，只要注意了这些不宜，那你的晚餐就会越来越健康。接下来，小编我就为你具 ...

2016-11-9 11:01
男人想排毒多吃4种食物

排毒的食物有哪些呢？我们的饮食要调理，怎样才能排毒养颜呢？哪些食物可以做到这些呢！你们有经验吗？滋补调养用哪些食物呢！还是我告诉大家吧！很简单吃吃就能排毒！男人们想排毒吗？男人想排毒多吃4种食物红豆红 ...

2016-11-9 10:07
隔夜鸡蛋可以吃吗哪些食物不能隔夜吃

不浪费食物是一种美德，为了不要浪费吃剩的食物，有不少的人群将晚上吃剩的食物留到明天享用。科学研究表明，有些食物是不适宜过夜的，隔夜食物会对人体产生一定的危害。1、隔夜鸡蛋，可以吃吗？科学家：分情况而定 ...

2016-11-7 16:31
男人食用红枣有什么好处

红枣是一种很有保健效果的食材，在养气补血、护理皮肤等方面都有很好的效果。中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白 ...

2016-11-7 12:17
吃紫菜能提高免疫力看紫菜哪些功效

紫菜是一种可以改善体质和预防疾病的常见食材，在日常生活中，身体免疫力低下的人常吃紫菜，还能够起到提高免疫力的作用，因此，接下来本文就对紫菜的功效作用以及具体的吃法进行介绍。紫菜，是在海中互生藻类的统称 ...

2016-11-7 12:15
男性更年期有哪些症状吃什么好

更年期吃什么好?一提到更年期，我们都会想到女性，不知道男性也有更年期，那么男性更年期吃什么好呢，下面我们请专家给介绍这个问题，希望能给更年期的男性一些帮助。更年期吃什么好?专家说人人都知道女性有更年期， ...

2016-11-6 21:50
10种蔬果可增加男性荷尔蒙

性欲不强，使许多男女困扰，这里我们就介绍10种食物，不仅能增强你的胃口，还会有助于增加性欲，制造性爱情绪。吃什么蔬果增加男性荷尔蒙1、无花果无花果含有丰富的被认为可以增加性欲的氨基酸。它们也可以改善性后 ...

2016-11-6 21:46
男性秋冬养生吃什么好？3款食疗方可滋补肝肾

秋冬是滋补的季节，作为家里的顶梁柱，男性朋友一直承受着很大的压力，因此在饮食上，要好好滋补才行。那么，在这秋冬之际，男性应该吃什么比较好呢？下面和大家推荐3款食疗方，可滋补肝肾、黑须发。3款食疗方可滋补 ...

2016-11-3 15:46
适合男人养生的家常菜做法

如今社会里的小两口，随着社会节凑的加快，有的已经很少在家吃饭了，大多数时候都是工作餐或在外面的快餐店打发，这样虽然方便，但是没有厨房油烟味的家似乎总少了些温情，都说想要拴住男人的心，先要拴住男人的胃， ...

2016-11-3 14:43
冬季进补男性最好的补肾粥

冬季是我们进补的大好时期，很多人都会选择在冬季进行进补，来提高自己的体质以及免疫力，从而避免疾病的发生。那么对于男性在冬季应该要如何进行进补呢？下面我们来看看冬季进补男性最好的补肾粥吧！希望可以帮助到 ...

2016-11-2 16:12
男人怎么更好的吃出水果的营养

吃出水果营养的妙招有哪些呢？我们不管吃什么都想补充营养，吃出健康！所以我们怎么吃怎么选水果才能吃出营养呢？所以男性饮食也要注意这些的，男人女人都可以看看用于生活中！尽可能选当季水果挑选新鲜的水果是保证 ...

2016-11-2 15:52
健康吃海鲜3要点搭配葱姜可解寒

随着天气越来越冷，海鲜出现在了我们的餐桌上。在吃海鲜时要注意不能和哪些食物一起吃，否则对我们的健康就会有很大的影响。今天，为大家介绍介绍怎么吃海鲜最健康，千万别错过了。吃海鲜搭配葱姜可解寒告诉大家一个 ...

2016-11-1 15:35