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男性保健

性欲“过热”的男人怎样调节？

一般而言，如果夫妻性生活能令双方感到满意，并无身体不适表现，稍热的性要求也属正常范围。但如果性爱生活中出现一方过热，就破坏了性爱中的平衡状态，将会给自己和妻子带来不少的麻烦。有的夫妻在一方情绪不佳时勉 ...

2010-6-30 13:14

男性保养
男人想强壮必需的营养

1 补充足够的碳水化合物碳水化合物是人体的基本供能物质，运动训练时能量主要由糖原提供，因此我们必须补充足够的糖原。最有效的方法是在进行健美训练前、比赛前或早餐时摄入富含碳水化合物的膳食，为提供足够的训练 ...

2010-6-29 17:18

男性营养
男性更年期三大症状表现

一项由曼彻斯特大学、帝国理工学院和伦敦大学学院等机构联合开展的对男性更年期的研究，6月16日，研究报告发表在最新一期的《新英格兰医学杂志》周刊上。在这份报告中，研究人员首次确定了与男性更年期有关的几大症 ...

2010-6-28 16:18

男性保养
夏季房事后冰饮会“挂掉”？

我的身体一直比较健壮，是有点偏胖的那种男人，不怕冷最怕热。因此，去年秋天我结婚的时候，许多朋友都笑话我说，别看你的身体好，能熬过三个夏天的才算是真正的男人。果然，我结婚的第一个夏天，真是煎熬啊，尤其是 ...

2010-6-28 11:31

保健常识
夏季男人的高效壮阳菜谱

农家烧甲鱼原料：洞庭湖甲鱼１只（重约１５００克）。调料：猪油、蒜仔６０克、大葱２０克、姜粒３０克、辣椒酱（主味）、酱油（调色）、生抽（调味）、白糖、黑胡椒粉、子弹头干辣椒、李锦记风味辣椒酱（辅味）、小 ...

2010-6-28 11:16

男性营养
男性自主创业失败原因分析

一般说来，从创业初期的资金分配与调度、人才招募、营销策略、管理技巧，以及继之而来的市场潮流变化、竞争、应对策略等等，都有可能导致你所创办的企业遭受无法继续生存的命运。以下便是创业过程中最常见的失败原因 ...

2010-6-26 18:42

男性保养
性爱出猛汗怀疑是甲亢

房事时大汗淋漓，古籍曾认为是七损之一，但也有夫妻觉得这是酣畅淋漓的激情。中国中医科学院西苑医院男科郭军主任认为，出汗本身是一种调节体温、散热的方式，如劳动、运动、情绪激动、紧张之后，出汗都是很正常的。 ...

2010-6-25 16:29

保健常识
心理压力已让男人不堪重负

都市中的白领男人在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。一、工作狂：一般人正常工 ...

2010-6-25 15:23

男性心理
练俯卧撑当心把血管撑爆

去年小品大王赵本山睡前进行俯卧撑锻炼，结果出现了脑出血，引起了全社会的关注。这提醒人们：健康危机无处不在，根据自身情况选择科学的锻炼方法至关重要。俯卧撑既锻炼了肩关节和肘关节，也锻炼了上肢屈伸肌群及肩 ...

2010-6-25 14:44

保健常识
姜可增强男性性功能

中医认为，姜是助阳之品，自古以来中医素有男子不可百日无姜之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多个系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性 ...

2010-6-22 16:16

男性营养
世界杯给男球迷的健康忠告

忠告1：生活规律、起居有常，不要为了足球夜以继日，而忘了享受足球的本钱健康的身体。要坚持适度的体育锻炼，以改善血液循环，增强身体抵抗力；忠告2：看球时尽量避免长时间久坐不动，要看一会儿应适当的走动或站立 ...

2010-6-20 13:19

保健常识
21世纪男人的“新五毒”

新一毒：少交流调查显示，超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。专家建议：要学会放松心情，自然就会 ...

2010-6-18 09:21

男性保养
男人为什么会痴迷上足球？

我一直在琢磨由女人提出的这个命题：男人为什么痴迷足球？场上一群健壮的男人为争一个皮球而奔跑、跳跃、争抢、冲撞，忽而欣喜若狂，忽而怒气冲冲，忽而气急败坏，忽而情绪低落。而场下，几万名球迷―――主要由男人 ...

2010-6-17 11:00

男性心理
“新五毒”会夺走男人的健康

男性健康的十大标准：精力充沛；善于休息；处事乐观；应变能力强；能够抵抗一般性的感冒和传染病；体重适当，身材均匀；眼睑不易发炎，眼睛明亮，反应敏捷；牙龈清洁、无龋齿、不疼痛；肌肉丰满，皮肤有弹性；头发有 ...

2010-6-14 14:18

保健常识
男子房事过度如何滋补调养?

新婚蜜月是甜蜜的。但是由于频繁的性生活，男人女人都常常会感到疲劳、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛，整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度，应该及时节制，适当进补调养。及时补充所 ...

2010-6-13 11:01

男性营养
吸烟令男性精子畸形

40年前，西欧反应停事件造成上万名海豹样畸形儿出生。这个悲剧发生后，人们开始认识药物或各种化学物质的致畸作用。从那时起，人们逐渐认识到孕妇不应吸烟，医生也总告诫已怀孕或想要怀孕的妇女应停止抽烟。但是，抽 ...

2010-6-13 09:45

保健常识
按摩三部位让男人性能力超强

经常按摩3个部位能增强男人性能力在临床上，按摩对性功能障碍有一定的作用。按摩能固补肾阳、疏经通络、行气活血，使得性功能上一个台阶。养性过程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考 ...

2010-6-10 13:24

保健常识
请注意：美女不爱谦逊男！

注意！男人越谦逊女人越反感谦逊是一种美德，但在当今社会对男性不一定适用。美国研究人员发现，女性不喜欢谦逊、羞于在人前展示才气的男性，更喜欢自信甚至有点自傲的男性。这项结果由《男性与男子气心理学》杂志发 ...

2010-6-10 10:41

男性心理
男人性欲强弱与什么有关？

分析：男人不性福的原因性欲就其程度而言，男性一般都比女性(女性食品)表现得更为强烈。在男性之间，性欲强烈程度又有很大差别，有的男性性欲强烈，有的男性性欲平淡。决定一个男性性欲的因素，既有生物学方面的，又 ...

2010-6-10 09:47

保健常识
简单锻炼高效强壮

简单健身操助男人强壮男性强身健身操步骤：1.端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5 ...

2010-6-10 09:13

男性健身