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男性保健

男人早上的第一杯水该怎么喝

1、第一杯水喝什么？有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。新鲜 ...

2013-1-5 09:11

男性保养
嘴唇干裂怎么办嘴唇干裂吃什么好

一、蔬菜类：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。二、水产品：如 ...

2013-1-5 09:06

男性保养
吃辣椒好吗男人冬季适合吃辣椒吗

中医内科专家，主任医师、教授，国医泰斗秦伯未嫡传弟子：王凤岐指出，体内湿气重的、受风寒侵袭的、气血瘀滞的人更适合吃辣，有助于排出湿气，通畅气血。一、体内湿气重的人我们前面说了，辛有发散的功效，可以通过 ...

2013-1-4 10:12

男性营养
男人早晨起来吃姜有什么好处

俗话说：早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜，这是为什么呢？而且，早上吃姜生吃参汤，对人体到底有哪些好处呢？生姜之所以不宜在夜间食用，是因为生姜含有姜酚，姜酚能够刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃作 ...

2013-1-4 10:09

男性营养
嘴唇干裂怎么办嘴唇干裂食疗方法

防止嘴唇干裂的食用方法中医理论认为脾开窍于口，其华在唇，意思是脾合肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。西医上称之为口角炎，是由嘴唇组织的特殊性引起的。加上冬 ...

2013-1-4 10:02

保健常识
嘴唇干裂怎么办嘴唇干裂是什么原因

嘴唇干裂的原因有很多，人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫唇红缘，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2 ...

2013-1-4 09:58

保健常识
嘴唇干裂怎么办 5个护唇的小妙招

对于已经干裂的嘴唇，可适量涂些油脂：可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏，还可以用无色唇膏来呵护双唇。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。防止干 ...

2013-1-4 09:52

保健常识
嘴唇干裂怎么办唇部如何保养

嘴唇干燥怎么办？教你护唇Tips1.多吃新鲜蔬菜新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时，新鲜的蔬菜中还含有大量的水分，在食用时就可以同时摄取到里面的水分，可谓一 ...

2013-1-4 09:48

保健常识
催情助性常见的13种食物

对于夫妻来说，具有适当催情助性功效的食物对提高性生活质量有很大的帮助。其实，具有催情作用的食物并不罕见，以下13种常见食物，都具有一定的催情助性作用。1、蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺 ...

2013-1-4 09:32

保健常识
14个小习惯危害男性健康

1、饭后忌吃水果人们习惯在饭后食用水果，认为这样有利于清口，可以帮助胃肠蠕动，其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃 ...

2013-1-4 09:26

保健常识
生活中会减寿的10件小事

1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水 ...

2013-1-4 09:17

保健常识
让男人精力旺盛的10个小秘诀

1.晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的 ...

2013-1-4 09:17

保健常识
让男人长寿的10个小妙招

看看光明面梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少了19%的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。宾州大学赛利格曼教授二十多年实验发现，心情的忧郁、无 ...

2013-1-3 13:18

保健常识
让男人越吃越年轻的7种食物

奶制品以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素， ...

2013-1-3 13:17

保健常识
清晨第一泡尿透露男人健康

清晨第一泡尿是很重要的，因此临床检测中常采用晨尿作尿常规，认为晨尿里包含着人体基本的生理指标与病变。1、尿黄带红色：尿路感染尿液中带有红色则很可能是尿路感染的症状，如尿道炎、泌尿系统结石等。一般在血尿 ...

2013-1-1 10:46

男性保养
男人酒后不能做的7件事

酒后不要立刻睡觉：酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种 ...

2012-12-31 10:32

男性保养
一天多次爱爱的危害有哪些

眼下正时冬季，《内经》称冬不藏精，春必病温，说的是冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时，如果不掌握分寸，确实容易影响身体健康。《玉房秘诀》中强调，适度有节的性 ...

2012-12-31 10:28

男性保养
吃洋葱好吗男人吃洋葱的好处

葱头又名洋葱，作为蔬菜已有5000余年的历史，洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效，前列腺素A ...

2012-12-31 10:24

男性营养
吃黄瓜好吗吃黄瓜的禁忌有哪些

黄瓜有平民蔬菜之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有美容减肥、利尿防病的功效，受到人们的喜爱。于是，很多人都喜欢吃黄瓜，然而吃黄瓜也有禁忌，以下为大家列出六个吃黄瓜的注意事项。吃黄瓜的好处很多，如促进机体代 ...

2012-12-31 10:22

男性营养
吃西红柿好吗西红柿的25种功效

西红柿是一种很普通的食物，具有丰富的营养价值，含有人体内一种重要的抗病因子番茄红素，类胡萝卜素有广泛的药效功。1.缓解咽喉疼痛将半杯番茄汁、半杯温水搀在一起，用来漱喉，能够减轻咽喉疼痛的症状。2.治牙龈出 ...

2012-12-31 10:19

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