男性保健_非凡康网

男性保健

男人保持怎样的睡姿最健康

俯卧不少男性会问趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头 ...

2012-8-26 09:43

保健常识
电脑人群常见的三种病痛

扳机指扳机指又叫弹响指，医学上称为手指屈肌腱鞘炎。特指手指在弯曲及伸直的交替动作中，肌腱在手掌和手指相连的关节处受束缚，产生弹响声的疾病。由于这时患者手指的动作好像扣手枪扳机，所以又叫扳机指。这种病多 ...

2012-8-25 13:55

保健常识
男性也要“会洗、会吃、会穿”

现代社会给了男人充足的时尚理由，让男人们昏然沉溺其中。点点滴滴的生活细节成了男人生活品质的象征，而且还会关系到男人的性福健康。武汉市男科学会副主任委员、武汉大学中南医院泌尿男科田斌群教授提醒男性朋友， ...

2012-8-25 13:49

保健常识
男性测试身体健康状况的9大问题

问题一：冷天气里呼吸困难吗？回答否，通过；回答是，警告。呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量，如果同时感到心脏承受压力，应引起注意。英国心血管学会的心脏病专家莱恩？辛普森强调，如果在寒冷天气、吃饱后或体 ...

2012-8-25 13:44

保健常识
男性常见的生殖系统疾病

现代社会，男性朋友的工作、生活、家庭的压力远远的大于女性朋友，很多男性人到中年便百病缠身，因此，男性健康问题倍受人们瞩目，据不完全统计，我国大约近6.6亿的男性中，特别是中老年男性朋友，他们深深的被一些 ...

2012-8-25 13:38

保健常识
饭后做这8件事会要命

1、饭后立即吃水果现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。结果：时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。原 ...

2012-8-24 15:33

保健常识
核桃的功效与作用核桃怎么吃最养生

核桃，又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所 ...

2012-8-24 14:37

保健常识
入秋后男性可多吃枸杞补身

枸杞子的功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。枸杞子的作用：1. 抗脂肪肝的作用宁夏枸杞子的水浸液（20%，8毫升/天灌胃） ...

2012-8-23 15:42

男性营养
职场好人缘有招数

职场中的人际关系说复杂也简单，不外乎与上司的关系、与下属的关系、与其他非直属同事的关系、与工作相关的外界的关系4种。很难说哪一种关系更紧要，它们都直接影响到我们个人的工作业绩和工作情绪。事实上，我的经 ...

2012-8-22 23:54

男性保养
怎样让自己在职场中立于不败之地

在风云变幻的职场，必须时刻保持一种竞争的理念和竞争的态势，以适应职场永远的变化。永远不要以为你可以高枕无忧了，知识不断更新，人才辈出，市场的需求在变化，你在职场中需要让自己不断保鲜。当年花大价钱买来的 ...

2012-8-22 23:50

男性保养
男人想要年轻化做么做

为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢？是不是他们有保养秘方呢？其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。1.常用剃须刀，年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴 ...

2012-8-22 09:04

保健常识
老年男性易患梅毒的原因

少年夫妻老来伴。不过即使步入老年，很多男人依然春心荡漾，性需求旺盛。可是，老伴不理解、不配合、不接受的三不政策迫使一些老男人向外寻求发泄，出现婚外性行为，感染上性病的机会大大增加。据各大医院皮肤科统计 ...

2012-8-22 09:01

保健常识
老年人健康饮食的基本原则

从古至今，民以食为天，人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质。平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。这 ...

2012-8-22 08:56

保健常识
老年男性肾虚脾虚药膳指南

很多朋友常常问我有关肾虚脾虚性浮肿食疗药膳方，首先我们要搞明白什么是虚性浮肿，虚性浮肿是指因身体虚弱引起体内水液潴留，泛滥肌肤，导致头面、眼睑、四肢、腹背，甚至全身浮肿的一种病症。该病与脾、肾关系最 ...

2012-8-22 08:50

保健常识
老年人预防便秘应该变着法走

便秘是一种长期困扰着很多老年人的症状，如果长期得不到锻炼，这种功能性退化就容易引起疝气，尤其是越瘦的老人越容易得。如果不锻炼脚部，就容易使脚底的肌肉退化。其实，脚底肌肉不单单起到支撑脚弓的作用，脚部的 ...

2012-8-22 08:45

保健常识
建议老年人不晨练的原因

随着人们对健康的需要逐渐提高，很多老年人都习惯早起晨练，其实老年人最好不要晨练，老人不宜晨练是身体机能上的原因。老年人由于身体机能出现老化现象，晨起后短时间内肌肉、四肢等运动器官还处于松弛状态，心跳和 ...

2012-8-22 08:42

保健常识
老年人表现出的睡眠问题有哪些

入睡和维持睡眠困难由于多种病因或干扰因素的影响，老年人常入睡困难和不能维持睡眠;表现为睡眠潜伏期延长，有效睡眠时间缩短。2.睡眠呼吸障碍多见50岁以上人群中，睡眠后均可能发生呼吸障碍，如睡眠呼吸暂停、睡眠 ...

2012-8-22 08:37

保健常识
颈椎盘退变对老年人的影响

颈椎盘退变时，椎间隙变窄，关节囊和椎间韧带松弛，颈椎失稳，在外力作用下，容易使颈椎错位，刺激椎动脉周围的交感神经丛，或直接压迫椎动脉，使椎动脉痉挛或管腔狭窄，血流量减少。颈椎位于缺少活动的胸椎的重量较 ...

2012-8-22 08:28

保健常识
老年人对抗衰老有妙招

人到中年以后，由于机体各种生理功能逐渐减弱，性能力也随之出现衰退。同时，在忠贞不渝地爱配偶的前提下，保持有爱慕异性的心理，这样能刺激性腺激素的分泌，有利于保持旺盛不衰的性功能。同时，在忠贞不渝地爱配偶 ...

2012-8-22 08:24

保健常识
老年人秋季进补维生素原则

中老年人也需要全面补充维生素和矿物质，这样才可满足中老年人对营养素的特殊需求。不是所有的蔬菜都富含维生素C，水溶性维生素C在洗菜时容易丢失，维生素C在烹调时温度过高或加热时间过长会大量遭到破坏，维生素C还 ...

2012-8-22 08:12

保健常识