男性保健_非凡康网

男性保健

冬季男性提高睡眠质量有哪些禁忌

如何提高睡眠质量的三忌一、忌饱食晚饭不要过晚，也不应吃得过饱，七八成饱即可。调料不宜用得过重，应该吃些容易消化的清淡食物，注意多食蔬菜和一定比例的杂粮，保持大便通畅。睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担。 ...

2012-12-25 09:39

男性保养
9大食物帮男性调理好肠胃

【水果篇】石榴中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥，的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定 ...

2012-12-25 09:34

男性保养
男人绝对不能多吃的5种食物

榜首：肥肉后果：让男人不举原因：红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮！措施：又想吃得好有劲又想举得起 ...

2012-12-25 09:23

男性保养
让男人硬不起来的10种食物

1、莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。2、冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。3、菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。4、 ...

2012-12-25 09:18

男性保养
11种强悍食物壮阳又抗衰老

一，盘点大葱的七大食疗功效1、补阴壮阳大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而壮阳补阴。因此，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，以达到壮阳补阴 ...

2012-12-25 09:10

男性保养
牛奶10种最健康的喝法

牛奶中加茶叶以后，使两者特有的香味融于一体，营养成分相互补充，抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味，饮用起来味道更加浓郁、绵长。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎 ...

2012-12-24 10:45

男性营养
男人喝牛奶真的可以补钙吗

喝牛奶可以补钙，这曾经是我们根深蒂固的思想，可是现在很多人却说，越喝牛奶越缺钙。理由就是，牛奶消费量越高的国家，骨质疏松率反而更高。那么牛奶到底还能不能喝呢？就让我们来一起了解一下。要想知道牛奶如何帮 ...

2012-12-24 10:42

男性营养
男人怎么吃豆芽最养生

喝完豆浆或者吃完豆制品会腹胀，是因为豆类和豆制品当中含有两种胀气因子：棉子糖和水苏糖。豆类当中含有大量植酸等抗营养因素，会影响微量元素和钙的吸收，比如，黄豆总含铁丰富，但吸收率仅为3%左右。为了避免胀气 ...

2012-12-24 10:35

男性营养
8种食物让男人高潮更持久

一、核桃马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为伟哥的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有 ...

2012-12-24 10:33

男性营养
男人吃什么水果可以解酒

吃什么水果可解酒？1、柚子吃柚子能够解酒早在《本草纲目》中已经有记载了。喝酒后醉意来袭，想消除中的酒精臭味的话，可以把柚子肉切成丁状，然后沾上适量白糖吃，就可以恢复口气清新。2、香蕉有的人喝酒后会感到胸 ...

2012-12-24 10:16

男性营养
夫妻性生活过度的危害有哪些

一、体质状况变差对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。二、性器官过劳由于性冲动的连续与重复发生，无论 ...

2012-12-24 10:11

男性保养
爱爱时男人体外射精有啥危害

精子在体外存活时间，大部分人都不清楚（科普一下，一般不会超过6小时），据小语查阅相关报道了解，在诸多的避孕方式中，体外射精居然位居第二！可见有很多人在性交过程中都在采用这样的方式进行避孕。作为疼老婆的 ...

2012-12-24 09:59

男性保养
为什么久坐很伤男人性功能

现代社会中，人们坐着的时间越来越多：许多男性朋友每天开会坐着、开车坐着、办公坐着、回家休息看电视还是坐着这样的习惯日积月累，不仅会让人发胖，更严重的是会影响男性的性功能。首先，久坐会导致不育。睾丸中精 ...

2012-12-24 09:50

男性保养
8种最伤身的夫妻爱爱方式

在享受性爱的美妙时，有的人因为一些自己也没有意识到的坏习惯，使双方的身体受到伤害还浑然不觉。下面这8种性爱坏习惯可以给你及时的提醒，也是最不可取的性爱方式。坏习惯一：快速性爱。坏处：快速性爱前戏时间往 ...

2012-12-24 09:48

男性保养
男人强肾的几个实用小方法

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因火力不足，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津 ...

2012-12-24 09:45

男性保养
男人提高性欲的方法有哪些

随着社会的压力和竞争越来越大，生活节奏的回忆，男性由于赶着上班，很多人会选择不吃早餐，这样的习惯到底好不好呢？相信很多人想对这个方面有所了解，那么男性怎样可以提高性欲？一、不吃早餐，性感受会降低。吃不 ...

2012-12-24 09:41

保健常识
防止掉发的6种饮食小妙方

医学专家指出，女性出现脱发后，除了通过中西药物进行治疗外，如下食物疗法也可以使秃发再生：1、补充铁质根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、 ...

2012-12-24 09:32

保健常识
韭菜的功效韭菜能治29种常见病

1、治阳痿对男人来说，韭菜可是天然伟哥，韭菜益精壮阳的两种做法：①韭菜粥：鲜韭菜50克，韭菜籽10克（研细末），粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜（洗净切断）或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即 ...

2012-12-24 09:25

保健常识
枸杞功效多枸杞怎么吃最能补肾

枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A ...

2012-12-24 09:17

保健常识
冬季喝梨汁的9大好处

喝梨汁的九大好处第一，梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。第二，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃清洁工。饭馆里的饭菜大都以味取胜，食物多油腻 ...

2012-12-24 09:14

保健常识