男性保健_非凡康网

男性保健

吃水果的禁忌有哪些你知道吗

荔枝味道可口鲜美。但吃荔枝过多可能患荔枝病。因荔枝所含单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶催化才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，导致血糖含量比正 ...

2013-1-10 10:57

男性营养
男人早餐第一口吃什么最养生

早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500800毫升凉开水，既可补充一夜流 ...

2013-1-10 10:45

男性营养
激情过后为什么会腰酸背痛呢

一、性事过频频繁性交可引起腰痛。因为频繁的性交会使腰部的活动量过大，引起腰肌劳损，使腰部肌肉产生酸痛。解决的方法就是要根据体力情况进行有规律有节制的性生活。二、未达高潮性快感或性高潮的基础，在于骨盆内 ...

2013-1-10 10:21

男性保养
爱爱后能做和不能做的事有哪些

刚刚经过过一段销魂激情的水乳交融的性爱生活之后，男人与女人的身体其实还都处于一种比较紧张与刺激之中，此时更需要的是彼此之间的一种温存，这样更能有效的促进男女之间的感情与交流，更会对下次的性爱生活充满了 ...

2013-1-10 10:14

男性保养
男人私处如何清洗更健康

妇女每天清洗外阴早已成为习惯，而很多男性认为生殖系统没有女性那么复杂，对清洁生殖器官不以为然。专家提醒，男性外阴不洁，害己又害她（性伴侣）。对自身的影响男性的外阴包括阴茎、阴囊、包皮和龟头等部分，这些 ...

2013-1-10 10:07

男性保养
从屁股看男人的情欲指数

想知道男朋友的个性或者其对性的表现：瘦屁股容易肾亏特征：屁股没肉，两边内凹。性格冲动，脾气差，对女朋友态度不会好到哪里去。另外如果此种人的眉毛散乱，肯定是打女人之人；相反，若眉毛较粗的话，就是怕老婆之 ...

2013-1-10 10:03

男性保养
30岁的男人一周几次性生活

你的体质决定你的性生活，如果做多了你没有感觉很累，这就说明你适合这个频率，如果觉得有些不适，可以减少次数，总之;一周做三到四次应该没问题的。30岁的男人性生活一周几次最好年龄阶段不同所以性生活就不一定人 ...

2013-1-10 10:00

男性保养
揭密不健康的20种水果吃法

1、人工合成VC无法取代水果存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个不容忽视的优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质，即维生素C与维生素P组合的状态存在的。在人体组织中 ...

2013-1-10 09:54

保健常识
男性食疗养生 16种壮阳食物

壮阳的食物1 虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。壮阳的食物 ...

2013-1-10 09:19

保健常识
冬季养生适合吃的5种食物

1、核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。2、小米小米不含麸 ...

2013-1-10 09:12

保健常识
男人臀部大怎么办

男人臀部大怎么办踢动小腿1. 俯卧，弯曲手臂，手掌放到与肩相齐。手掌及臂部同时向垫子下压，使双腿同时离地15厘米。2. 持续呼吸。收缩臀部肌肉，双腿像游泳一样踢动。左右腿各50次，逐渐增加至100 次。跪下踢腿1. ...

2013-1-9 14:31

男性保养
如何让男人的臀部更诱人

屁股决定脑袋。屁股坐在什么位子上，脑袋就会产生出什么样的思想。不仅这样，男人的屁股还是吸引女性的重要武器呢，所以说男人屁股也是很重要的，但男同胞在健美训练时往往会忽略了屁股的重要性。我们来补上这课吧！ ...

2013-1-9 14:24

男性保养
毛巾操让男人射精更有力

男性的射精能力在一定程度上反映其性能力、性感受和身体状况。射精越有力、距离越远，说明男性的身体健康越好，体能越强劲，在性生活中必定会有出色表现。许多性功能低下和性欲减退的男性，尤其是中老年男性在向医生 ...

2013-1-9 13:29

男性保养
男人的精液到底是什么气味

首先说明的是不管是精液还唾液、胃肠液、血液、淋巴液等都是人体的体液。而人体所有自然体液中最具有显著气味的液体就是精液。精液不像其他体液那样单纯，它属于一种混合液。精液中除了我们知道的精子以外，还有精囊 ...

2013-1-9 13:26

男性保养
男人培育优质精子的10个方法

要想养出优质的精子，下面向你介绍十个有效的方法。一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。二、 ...

2013-1-9 13:24

男性保养
3个小动作提升男人性趣

1、曲背部掌上压姿势近似普通掌上压，不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯，每次动作维持10秒，然后重头再做一次，但切记要按自己能力而为。2、俯卧舒 ...

2013-1-9 10:06

男性保养
女人吃男人精子有什么好处

第一，可以保护皮肤，美白皮肤。男子的精液里含有丰富的雄激素与蛋白质，以及锌、铁等微量元素，这些都可以对你的皮肤产生保护，而且功效之大，匪夷所思，是其他任何护肤产品都比拟不了的。第二，食用男子精液会让 ...

2013-1-9 09:43

男性保养
不能与鸡蛋一起吃的食物

1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。吃蛋小贴士隔夜蛋、茶叶蛋都对身体 ...

2013-1-9 09:27

男性保养
补肾食物30种让男人肾气十足

1.山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：山药利丈夫，助阴力。《日华诸家本草》记载：山药助五脏，主泄精健忘。《本草求真》亦 ...

2013-1-9 09:13

男性保养
牛奶养生牛奶的8种错误喝法

错误一：加糖越多越好不加糖的牛奶不好消化，是许多人的共识。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加58克糖。如果加糖过多有弊无利。过多的糖进入体内，会将水分潴留在身体中， ...

2013-1-9 09:04

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