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男性保健

男士养生男性春季养生的9种食物

一日之计在于晨，一年之计在于春。到了春天，便迎来了春暖花开之节气。那么，男性在春季如何养生？男性春季吃什么好？下面一起来看看吧。男性春季养生的9种食物1、春韭春天吃韭菜好处多多。春寒还料峭，春韭入菜来。 ...

2016-3-2 10:32

男性保养
春季吃什么减肥男人吃这些包你瘦的快

黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。茄子含有多 ...

2016-3-2 10:11

保健常识
男人补肾壮阳避开几大常见误区

补肾壮阳的方法有哪些第一、滋补：肾阳虚者，应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。第二、按摩：每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴；大便难解时，用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排 ...

2016-3-1 10:42

男性保养
睾丸疼受不了四个原因在作祟

睾丸疼受不了？四个原因在作祟1、睾丸炎常见的致病菌主要有大肠杆菌、变形杆菌、葡萄球菌及绿脓肝菌等致病菌通过尿道进入尿路，导致尿道炎、膀胱炎及前列腺炎，由此经过淋巴系统或通过输精管管腔侵入附睾及睾丸，引 ...

2016-3-1 10:38

男性保养
中年男人性能力下降吃什么能提高

男人性能力下降的征兆视力减弱。视力的减弱，排除了眼睛本身存在的问题之外，还有可能是性功能下降的一个提示。视力下降说明了血管方面出现了一些的病症，身体血液循环受到影响，视觉神经代谢障碍，因此引起视力的减 ...

2016-2-29 10:28

男性保养
三大妙招帮你提高男性性功能

对男性来说，能够在性生活当中完美展现自己的能力，是很重要的。但是，生活中有多少男人又能够让自己的性生活有质量呢？相信少之又少，这是因为大部分的男性都缺乏性威力。这种威力也可以看成是性能力，那么，有什么 ...

2016-2-27 09:03

男性保养
春季注意防肾虚 5个防肾虚运动解读

春季要注意防肾虚 5个防肾虚运动解读两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。一、每天做一套简易体操（如果有时间，也可连续做多次）1、两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂 ...

2016-2-25 10:44

男性健身
春季养肝正当时春季养肝多吃六种食物

一、最适合的补品：大枣蜂蜜最养肝春天是肝气最足、肝火最旺的时候，所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物，应添加大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实，可以每天做一点粥来食用，不仅可以帮助护肝健脾胃，还可以帮助滋 ...

2016-2-25 10:23

保健常识
春困怎么办缓解春困可吃4大食谱

缓解春困有4个有效食谱食谱1：核桃桂枣粥材料：核桃20克、桂圆20克、红枣8颗、小米150克、糖1小匙、开水400cc（2人份）。做法：小米洗净后，以等量的水泡半小时，再沥去水分。核桃、桂圆切小块。红枣去核，切碎。将 ...

2016-2-24 10:06

保健常识
春季健身正当时 6款适合春季的时尚运动

6款最适合春季的时尚运动春天，到处生机勃勃，正是人们长身高、增强肌肉的大好时机。进行春季锻炼，可吸入更多的氧气和负离子，改善机体新陈代谢，春光中的紫外线极具杀菌功能，能促进人体形成维生素D，利于青少年骨 ...

2016-2-23 10:27

男性健身
春季如何养肝男人春天养肝必备小知识

中医五行理论认为春属东方，五行归木，与五脏中的肝脏相对应。按照中医理论四季各有侧重的养生原则，春季养生重在养肝。中医认为肝主升发，性喜条达而恶抑郁，要想让肝气顺应春天自然之气，除了要注意调摄情志、适度 ...

2016-2-23 10:16

男性保养
脱发怎么办春季男人生发的小秘诀

现在很年轻人都出现脱发的现象，那么经常脱发吃什么好呢？下面告诉你脱发宜吃的食物，不要错过喔！治疗脱发的食物1、补充维生素E维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等 ...

2016-2-23 10:09

男性保养
男性身体的四大致命弱点

在男女皆有的常见疾病领域，男女之别也体现明显。从大肠癌、心脏病、胃病来看，男性发病率都远高于女性。研究发现，并非生理结构不同以及性激素水平所致，而主要是男性扮演的社会角色以及个人喜好让他们在不良生活作 ...

2016-2-22 16:09

男性保养
男人生育有年龄限制吗老来得子危害有哪些

关于男性老来得子的新闻好像有很多。比如上个月，就有条热门新闻《68岁王刚8岁儿子曝光》，2008年8月25日，王刚的现任妻子剖腹产下4.3公斤的男婴，那年王刚60岁。此外，还有很多：默多克与邓文迪采用试管婴儿技术， ...

2016-2-22 16:01

保健常识
保护前列腺健康男人要做到这5点

男性该如何保护前列腺?1、每天多饮水。通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。2、戒烟酒 ...

2016-2-21 08:39

保健常识
肾虚是什么原因男性肾虚吃什么补

肾虚多为长期积累成疾，很多男性都想把自己的肾补好，可是又不知道该怎么补肾，男性补肾时也需要多多注意补肾的禁忌，不要随意的补，慢慢的调理，下面我们一起来看看男性补肾应该吃些什么吧！男性肾虚的原因1.多因房 ...

2016-2-20 10:32

男性保养
电脑族养肝正当时多按摩三大养肝穴位

不知不觉春季就到来了，现在有很多的人都开始养生起来了，而电脑族也需要开始养生起来，特别是肝脏，养肝最好的办法就是在营养上面，而且还要学会按摩，下面让我们大家一起来学习学习吧！电脑族应该如何养肝经常用电 ...

2016-2-20 10:23

保健常识
年后面试新工作高潮期男士面试穿什么

男生面试着装的五个法则经典白色衬衫永不过时，而蓝色衬衫是IT行业男士的最佳选择，能体现出智慧、沉稳的气质。不要穿新西装去参加重要公司的面试，七八成新的服装最自然妥帖。不要将钥匙、手机、零钱等放在裤袋中。 ...

2016-2-19 10:43

男性保养
备战二胎的来看看男性备孕吃什么好

男性备孕吃什么？1、蛋白质充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，只能从食物中获得，但是要注意 ...

2016-2-19 10:34

男性营养
运动前后吃什么好运动前后的食物搭配

运动是很常见的一种锻炼方式，很多人都会经常运动，尤其是年轻人。运动前后的饮食是很有讲究的，那么运动前后吃什么好呢？下面让我们具体来看看吧！运动前吃什么好运动前要选择温热性的食物假如想要使体内脂肪的代谢 ...

2016-2-19 10:26

男性健身