保健常识_男性保健

保健常识

男性养生：男人养生30秘诀

1、人的健康离不开两大要素∶ 1 )足够的气血; 2 )畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。2、足够的气血靠∶足够的食物 + 胆汁 + 必要时间内(晚上天黑後 ~ 午夜 1 点 40 )优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作，由植 ...

2009-9-17 11:06
男人戒烟５个实用方法

吸烟有害健康，谁能不知。但是烟难戒也是众所周知，有的人说我抽的不是烟，而是寂寞。烟戒不掉的时候总是有一万个理由，那么本文支几招比较实用的戒烟方法：1、尽可能的少吸烟，特别是减少往肺里咽进烟尘的数量。每 ...

2009-9-17 10:29
过早性爱肾容易早衰

以中医的肾来说，包括西医所说的生殖系统与内分泌系统。肾的功能作用不足就是肾阳虚，基础物质的不足就是肾阴虚。尤其未完全成熟的少男少女，更容易损及与生俱来的肾阴，因为肾水不足导致肾阳的命门火衰，肾的阴阳不 ...

2009-9-9 16:51
保健知识:男人生殖保健的3个误区

首先，许多人认为男性生殖健康是成年男子的问题，其实，每个男人一生中的各个阶段都可能会遭遇男性生殖健康问题。以儿童为例，小儿腮腺炎就可能引发睾丸炎，后者可能会导致不育;青春期的男孩穿紧身裤、会阴接触高温 ...

2009-9-9 16:44
保养阴茎－睡觉效果最好

医学上有阴茎夜间勃起之说，是指人在熟睡时阴茎自发的勃起，正常男性都有这一情况。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大差别。一般来说，年轻男性每晚有七八次的勃起，理论上会明显高于日间。随着年龄 ...

2009-9-9 16:19
男人衰老的8个迹象

现象一：听力下降提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。 ...

2009-9-9 16:08
男人清洁小弟弟的三大理由

外生殖器卫生是男性的盲区，很多人不知道为什么男性外生殖器也需要清洗。这可以从以下三方面分析理由：第一、男性外生殖器包括阴茎和阴囊。阴茎分阴茎头，也称龟头和阴茎两部分，阴茎头和阴茎交界处称冠状沟，冠状沟 ...

2009-9-4 14:18
男人应该给腰“减负”了

有关专家在接受《生命时报》记者采访时表示，男性应该给腰减负了。男人40，一半以上腰有问题中国中医科学院望京医院创伤一科副主任张兴平在接受《生命时报》记者采访时介绍，我们常说的腰，主要指的是腰椎结构，即从 ...

2009-9-4 14:09
男人必学的十个健康保鲜术

走出去哈佛医学院公卫学院的医生发现，有更多社交生活的人，会延长寿命，也会增加生命的品质。一项在美国宾州罗塞托镇的长期研究发现，这个小镇镇民死于心脏病的比例非常低，原因是这个镇的人都是意大利移民，他们有 ...

2009-9-4 13:39
关于男人健康的十个杀手

1.酗酒酗酒必伤肝。肝脏是人体最重要的解毒器官，也是合成胆汁、贮存肝糖元的脏器，过量饮酒引起脂肪肝必然导致消化吸收功能障碍和免疫功能下降，使肌体对各种疾病的抵抗能力降低。酗酒可损伤大脑，记忆力下降、智商 ...

2009-9-4 13:15
男人30岁后都会遇到哪些健康地雷?

列一张30岁男人健康表给你，看看他们会有哪些健康地雷，帮助他防患于未然。垂头丧气的小弟弟虽然性无能很大程度上是因为心理。包括你对他的不满；激情时刻你的假装兴奋，都会成为他心里的痛。而且男人对持续能力的重 ...

2009-9-4 11:22
睡得越久死得越快　宅男们别睡多了哦

我们到底需要睡多久？白天经常脑袋放空或昏昏欲睡吗？星期一早上总是很难从床上爬起来吗？如果是这样，你一定会断定：我睡眠不足！睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免 ...

2009-9-4 11:11
男人秃顶也是有生理优势的

目前，各国专家经过大量的实验已证明，秃顶男子具有四大生理优势：■聪明有些人拿秃顶者脑袋开玩笑：这是智慧的闪光！事实确如此。日本《科学朝日》杂志报道，男性在胎胚时期就有大量雄性激素分泌出现，雄性激素能促 ...

2009-9-4 10:56
男人肾虚有哪些明显症状?

男人惟恐自己与肾虚扯上半点关系。肾虚，真的有那么可怕吗？肾虚是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力 ...

2009-9-4 10:30
女人比男人更容易感染艾滋病毒

北京妇产医院性医学门诊的樊庆华主任指出，准备怀孕或已经怀孕的妇女如出现性病的相关症状，或配偶有性病的相关症状均应及时到医院进行检查诊治，以免危害自身和后代的健康。据介绍，性病是传染性疾病，主要是经性接 ...

2009-8-31 16:08
调整呼吸延长做时间的秘笈

作爱时如能暂时停止呼吸，无论男女均可抑制性兴奋，推迟快感的来临。然而，可能是上帝的安排，女性往往不易调节自己的呼吸，作爱时很快会感到呼吸急促，即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男性经过一 ...

2009-8-31 15:27
春季慎防阳痿，不可“房劳过度”

阳痿之所以出现年轻化趋势，主要与现在不少年轻人过早、过频发生性行为，以及手淫过度有关。由于经过了寒冬，人体各项机能在春天开始活跃起来，性腺也不例外。再加上春天天气暖和，人的活动能力也增强，所以此时人的 ...

2009-8-26 14:36
男性脑部保健最关键

男性大脑的表面部分丧失的细胞往往比脑的中间部位失去的细胞更多，而脑的表面部分涉及到人的认识功能如推理、计算、逻辑、语言和概念产生等等。比较研究发现：女性大脑两侧失去的脑细胞往往大致相等;而男子大脑左侧 ...

2009-8-26 13:55
男人如何减少自己“排气”

在澳大利亚两性关系研究专家亚伦皮斯和芭芭拉皮斯在《为什么男人爱撒谎，女人爱哭泣》一书中披露，男人比女人放的屁多，是因为女人说的话太多，腹内气体压力积累不足。帮助男人减少放屁，需要科学的办法。书中介绍， ...

2009-8-26 13:45
男人们最关注的三种身体“致命伤”

其中，男人们最关注的身体致命伤有以下三种：性功能障碍性功能障碍也是男科疾病中的一大类别，包括ED、早泄、阳强和不射精等症，其中以ED影响最大，最为常见。据国外统计，40岁以上的男性中可能有52%的人受到ED的困 ...

2009-8-26 13:38