保健常识_男性保健

保健常识

让男人性欲大增的20种食物

1.火鸡胸脯建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌（能促进细胞生长）和抗癌元素硒。马萨诸塞州的营养学家伊 ...

2012-11-1 08:52
男人压力大失眠怎么办

平常而自然的心态男人压力太大出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对 ...

2012-10-31 10:00
男人吃火锅可以喝茶吗

吃火锅喝茶易便秘吃火锅的时候，因为容易口渴，我们常常会准备一些饮品用来解渴，茶作为中国最普遍的的饮品，自然也常常出席在各种餐桌上，那吃火锅能不能喝茶呢？火锅一般都是大鱼大肉，富含蛋白质的，茶叶中的鞣酸 ...

2012-10-31 09:54
男人吃巧克力能助性吗

男性如果经常吃巧克力的话，是不是真的可以增加男性的性功能呢？其实对于巧克力来书的话，巧克力在人们心中更多的照样一种零食，是为了享用其风味，而不是为了养分，因而常常被以为是一种使人高兴的食物。但是各国对 ...

2012-10-31 09:42
男人喝酒注意事项有哪些

提示1：按理想速度饮酒理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精（乙醇）的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子，酒精度数为16%的250毫升 ...

2012-10-31 09:40
解析男女接吻的好处有哪些

1、产生快乐激素热吻过程中，大脑内会产生一种快感激素内生吗啡，当其作用于大脑内一种特殊的吗啡受体后，就使人产生幸福、愉悦的感觉，帮助人摆脱抑郁的情绪。内生吗啡还具有与吗啡类似的镇痛作用。2、预防牙科疾病 ...

2012-10-31 09:37
第一次爱爱前要准备什么

环境准备环境准备是对性爱过程中有可能会使用到的东西和性爱环境的一个统称。首先选择一个有足够私隐性的地方，如果是在家里的话，最好可以确保在房间里不会被打扰，如果可以的话最好是只有你们两个人的房子里最好， ...

2012-10-31 09:32
男人冬季必备的10种壮阳补肾食物

狗肉狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的 ...

2012-10-31 09:18
14道“性福菜” 提男人性能力

一、西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋原材料揭秘：鸡蛋激情复原剂激情过后，多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力，帮助你们恢复，更甜蜜地享受下一次亲密。这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是性福必不可少的养料， ...

2012-10-31 09:11
男人长寿必吃的12种食物

1.大蒜大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能提供维生素B1的吸收，促进醣类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此 ...

2012-10-31 09:05
日常男人最需要的10大养肾食物

中医认为肾为先天之本，肾藏精，主生长，发育，生殖，肾主纳气，肾主水液等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象，吃以下食物可养肾补肾：干贝又称江珧柱。 ...

2012-10-31 08:58
夫妻生活多久一次最健康

研究指出，一周有两次健康性生活的人，其死亡率是每月少于一次的人的一半，健康的性生活可以促进生殖、生理、心理的健康。1、促进男女生殖器官的健康性生活对人体最直接的好处是能促进男女生殖系统的健康。性器官跟 ...

2012-10-30 10:20
人到中年性欲低下怎么办

中年男性如何养性？男性进入中年之后身体状况就变得大不如前，身体开始发福，体力下降，精力变得不济，性欲下降等。想要保持正常的持久的性能力，男性进入中年之后就要做好保养的工作。中年男性受到各种因素的影响之 ...

2012-10-30 10:18
夫妻必知性欲太强是病吗

性欲太强是病吗？其实人的性欲类型70%是由基因决定的，人的性爱欲望也会因人而异，同时人的态度、精神、环境、年龄的影响也是不能忽视的。单纯的因为别人的性欲比自己强烈就认为对方生病是不科学的。正常的性欲是所 ...

2012-10-30 10:14
男人一晚上几次最正常

一晚上建议不要超过一次的，一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次;31～40岁的夫妻，一星期2～3次;41～50岁。..个人以为年轻人一周不要超过2次为好，40岁以上的1月1次就行啦。究竟要一夜来几次才算正常？计起来不 ...

2012-10-30 10:07
女人的第一次会疼吗

无论是从上一辈的口中得知，还是文学上、影视上看到的，大部分的人都会有女人的第一次会很疼痛的观点。首先我们都知道处女膜其实只是一层很薄的膜，现实生活中很多处女在第一次性生活的时候其实处女膜是早已经破掉了 ...

2012-10-30 10:02
男人吃对滋补菜身体壮如虎

怕冷韭菜炒核桃仁怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状。冬季是阳虚者进补的最佳时节。最佳菜：韭菜。韭菜又名起 ...

2012-10-30 09:50
24种壮阳食物让男人硬起来

1.枸杞子枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精 ...

2012-10-30 09:26
11种食物让男人成猛男

一、生蚝这是一个经典的助性食品。生蚝含高锌，会促进精液和睾甾酮的产生。牡蛎还含有多巴胺，一个众所周知的可以增强性欲的激素。尝试将它纳入到你们的前戏中你喂她吃，并且也让她喂你吃。这种溜滑的口感和仅仅是去 ...

2012-10-30 09:14
10种方法让男人功能不早衰

1.自信要相信自己性性能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年男人往往是至关重要的。2.留意外表的年轻化老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕朽迈，常自叹老矣， ...

2012-10-30 09:08