男性保养_男性健康

男性保养

久坐　终会做坏男人腰

人体最累的不是腿，而是腰。虽然每天走路要用到腿，但坐下时腿已经休息了，腰还在支撑着体重。所以，腰椎的保养非常重要他每天坐办公室10小时，开车2小时，回家坐沙发半小时，在书房看书或上网工作2小时，有时应酬 ...

2010-7-2 10:55
性交中断小心“憋疯”前列腺

前列腺是男性最大的附属性腺，当前列腺肥大或发炎时，不仅排尿和射精受阻，而且影响精液质量。中老年人前列腺疾病的患病率很高，欧美等发达国家的发病率高达80%以上，我国也超过50%。专家研究认为，前列腺的发病与许 ...

2010-7-1 14:18
性欲“过热”的男人怎样调节？

一般而言，如果夫妻性生活能令双方感到满意，并无身体不适表现，稍热的性要求也属正常范围。但如果性爱生活中出现一方过热，就破坏了性爱中的平衡状态，将会给自己和妻子带来不少的麻烦。有的夫妻在一方情绪不佳时勉 ...

2010-6-30 13:14
男性更年期三大症状表现

一项由曼彻斯特大学、帝国理工学院和伦敦大学学院等机构联合开展的对男性更年期的研究，6月16日，研究报告发表在最新一期的《新英格兰医学杂志》周刊上。在这份报告中，研究人员首次确定了与男性更年期有关的几大症 ...

2010-6-28 16:18
男性自主创业失败原因分析

一般说来，从创业初期的资金分配与调度、人才招募、营销策略、管理技巧，以及继之而来的市场潮流变化、竞争、应对策略等等，都有可能导致你所创办的企业遭受无法继续生存的命运。以下便是创业过程中最常见的失败原因 ...

2010-6-26 18:42
21世纪男人的“新五毒”

新一毒：少交流调查显示，超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。专家建议：要学会放松心情，自然就会 ...

2010-6-18 09:21
职场生涯如何打好关系

不可否认，和睦的工作环境，同事间亲和融洽，上下一心，的确能直接促成业务的成功。但能否成功，重要的是你能否跟同事打成一片，和睦共处，尽得人心。这就需要知己知彼。至少你应该知道自己属于哪类人，并且积极努 ...

2010-6-9 15:14
男性保持健康的八大准则

想要保持健康应从衣食住行等生活小事开始，男人想要拥有健康务必保持以下八个良好的生活习惯！安全亲密关系：要考虑到体质以及年龄等因素。比如年轻人，维持在每周3~4次比较合适。中年人一周1~2次。不过，个人要根据 ...

2010-6-6 14:18
男性预防脱发注意点

从生理角度看，头发的脱落是一种正常现象。可你是否发现，在一年四季中，夏天是头发最容易脱落的季节。除了取决于特定的气候之外，不良生活方式的负面影响巨大。炎症刺激频繁夏季头皮易发生毛囊炎、疖、痈等，使毛发 ...

2010-5-31 13:19
男性护发的常见误区

误区1：头发再晒再热都不怕针对夏季护发，头发也要注意防晒。很多人认为头发是保护头皮的，晒晒无妨。这是相当错误的，头发经过暴晒，水分很容易流失，头皮被高温刺激，加重出汗、出油，发丝会因此变得很脆弱，容易 ...

2010-5-31 10:26
想长寿年轻时不投资很难实现

19岁至40岁的男人精力充沛，性欲旺盛，健康状况一般良好，但其中许多人有抽烟、酗酒、经常熬夜等不良习惯，衰老其实从20岁就已经开始了。中国医学科学院院长助理、中国协和医科大学继续教育学院院长黄建始教授对记者 ...

2010-5-24 11:15
职场中慎交这四类朋友

职场中慎交这四类朋友朋友在我们的人生当中是必不缺少的，没人敢说他不需要朋友，但是朋友也被分为许多类，朋友是一生中不可缺少的伙伴，在生活中占有重要比重，广交天下友人没错，但交友不能迷滥，要从善而选。但是 ...

2010-5-7 09:05
男人怎样保养才能延缓衰老？

一般，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，您不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各 ...

2010-4-28 16:06
男人最适合到哪些城市居住

据报道，由某男性网站调查显示，纽约取代芝加哥，当选为最适合男性居住的城市，中国上海首次入榜。据悉，该网站从适合男性居住、工作和娱乐的角度选择全球29个城市，基于假期天数、男女比例、气候、失业率、新的餐馆 ...

2010-4-23 17:34
职场男人这四个习惯小心毁了你

装贵族没法想像与这样一个男人做同事：香水擦得太浓，100米远就能预知他的方位;穿着很艳丽，黄鞋紫袜，桃红色衬衫，或者一身白，装白马王子;还以为自己很靓仔，一副演艺圈人士派头，常常标榜只抽什么烟，只喝什么饮 ...

2010-4-19 13:07
男性应多晒太阳——天然的伟哥

据奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现，每毫升血液内至少含30纳克维生素D的男性，其体内睾丸激素的含量，要比维生素D水平低于每毫升血液30纳克的人高出很多。据了解，人体每毫升血液内有30纳克维生素D为正常水平， ...

2010-4-9 12:11
男性护精少泡热水澡

精子生成和存活的适宜温度是低于体温1~2℃，而冬天泡澡长时间处于高温环境下，会使精子的生存环境被破坏，同时使生精上皮受损。刘雅峰说，睾丸的生精上皮是专产精子的，一旦被破坏，精子的数量、质量、密度、活动力 ...

2010-4-9 10:26
现代的男人滋补什么好

一、提高抗氧化剂摄入。抗氧化剂，特别是维生素(维生素食品)e能阻止自由基损伤血管壁，从而预防胆固醇堵塞，故有助于对抗心脏病和脑卒中。粗粮坚果和植物油(油食品)，差不多都含有维生素e。为了得到比每日定量多的数 ...

2010-4-1 10:20
都市男人如何减压

1、分散压力不要把工作当成一切，可以把工作进行分派或委派，适当给自己一个喘息的机会，以免形成过大的工作压力。这时要分出一些时间给家庭、朋友、嗜好等，适当的娱乐是都市男人最好的减压方式之一。2、换一下环境 ...

2010-3-31 12:52
职场男人怎样保持精力旺盛

1、坐有坐相坐姿不良，走路踢里踏拉，耸肩腆肚，这些通常是你能量已耗干的表现。在办公室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着，应当收腹立腰，放松双肩，脖子有稍稍伸 ...

2010-3-31 11:12