男性保养_男性健康

男性保养

春季男人补肾壮阳的6大食谱

羊肉炖萝卜益气补虚原料：白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。做法：白萝卜、羊肉洗净切块备用，锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后5、6分钟捞出羊肉，水倒掉，重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐， ...

2013-2-27 09:46
提升男人性能力的10种方法

性能力是衡量男人身体状况的一个重要指标，如何提高性能力，小编告诉你几个好方法。穿纯棉内裤，保持阴部低温睾丸需要低温的环境。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄 ...

2013-2-27 09:37
男人壮阳必吃的6大食物

男性必吃的6大食物：1、大蒜缓解疲劳人们都知道，大蒜具有强大的杀菌能力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗？它还有助维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提 ...

2013-2-27 09:32
男人坐浴有助提升性能力

现在的人普遍采用天淋浴的洗浴方式，前洗外阴、后浴肛门的热水坐浴已逐渐被讲究快节奏的人们抛弃，然而，小编在这里告诉你，男人多采用坐浴对生殖器保健大有裨益。坐浴不是简单地坐在浴盆里泡澡，它是医学上常用的一 ...

2013-2-26 09:51
男人预防脱发要注意的10个问题

男性脱发的预防方法：1.注意帽子、头盔的通风戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，而闷坏头发。其实，日常生活中我们从生活细节着手预防，做个不绝顶的聪明男人并不难。2.烫发吹风要慎重吹风机的热度会破坏毛发组 ...

2013-2-26 09:47
10种食物让男人身体壮如虎

1、胡萝卜胡萝卜，在我国民间，人们称之为小人参。胡萝卜素在人体内可转化为维生素A。近几年研究发现，维生素A缺乏的人，癌症发病率要比普通人高 2倍。吸烟的男人每天若吃适量的胡萝卜，就可以大大降低肺癌的发病率 ...

2013-2-26 09:33
男人伤肾的9个日常小行为

1、暴饮暴食现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的美味，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。2、吃过于松软的面包面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中 ...

2013-2-26 09:29
男人处于亚健康状态的5个征兆

一、腰酸背疼症状：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，腰疼既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，有时候会连着脊椎和两侧肌肉同时疼痛。预示身体状况：常见的腰疼主要是扭伤或腰肌损伤，除此之外，出现 ...

2013-2-26 09:26
常吃8种肉提高男人性能力

1、猪肾性平，味咸。唐孟诜认为猪肾主人肾虚。《日华子本草》说它补水脏，治耳聋。水脏实指肾脏。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。2、驴肉俗话说：天上龙肉，地上驴肉。驴肉口感 ...

2013-2-25 09:57
摆脱肾虚男人必吃的10种食物

1、芝麻芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。2、粟米粟米又称 ...

2013-2-25 09:50
男人房事后吃什么恢复体力

房事后吃什么恢复体力？很简单，吃鸡蛋、中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的还原剂之一。专家建议，房事后怎么吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双 ...

2013-2-22 10:15
预防男人早泄的10道菜肴

早泄，一瞧病名就让人一目了然，是指性生活时精液泄出过早。现代医学至今对早泄尚无确切的定义。例如有人将阴茎插入阴道后30秒钟之内即射精称为早泄；有人将阴茎置入阴道内抽动不足15次视为早泄；有人认为只要女方达 ...

2013-2-22 10:06
9种营养食物让男人更健康

一、食用含维生素B6的食物维生素B6有助于提高人的免疫力。维生素B6可以预防皮肤癌、膀胱癌、肾结石。男士一天共需要2毫克维生素B6，它相当2支大个香蕉的含量。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨 ...

2013-2-22 09:59
男人吃出性福的菜肴大全

参杞烧海参成分：海参30%，党参lOg，枸杞子10g。玉兰片50g。制作方法：党参切片，水煮取党参浓缩汁lOml。枸杞子洗净，放人碗内，上屉蒸熟;将发好的海参顺直切块，葱切段，玉兰片切薄片，先用开水烫一下，净海参先用 ...

2013-2-22 09:55
看印堂了解男人健康情况

男人印堂反映五脏兴衰古代看相之人认为，印堂发黑就一定是有厄运。据《黄帝内经灵枢五色篇》中所述，印堂可以反映肺部和咽喉疾病。到了现代，对于印堂的研究已不再局限于肺部，而是反映五脏的兴衰和全身健康。印堂发 ...

2013-2-21 09:54
壮阳补肾7天食谱一周见效

一：鲜活水产鱼类沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。人们发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的催化剂至今仍享有盛誉。鱼肉含有丰富的磷和锌等，有夫妻性和谐素之说。凡体内缺 ...

2013-2-21 09:26
阴茎增大变粗的四大妙招

阴茎的大小直接关系到男人的终生幸福，那么男人想要阴茎增大真的是这么困难吗？下面就介绍阴茎锻炼四招，有助男人阴茎增大变粗！不少男士在洗浴或上厕所时，喜欢偷窥别的男子阴茎的大小、长短，然后自惭形秽。男人阴 ...

2013-2-21 09:16
细数堪比春药的6种食物

食物也具有催情作用！有些食物富含大量增强性欲的激素，有助于提高性生活的质量。并且，和另一半一同品尝这些诱人食物，也不失为一件极富挑逗性的前戏噢！下面就介绍6种堪比春药的食物，不仅能增强你的胃口，还会有 ...

2013-2-20 10:01
多吃苹果香蕉保护男人性功能

摄取香蕉镁元素早泄不再来镁是男性的保健素。高血压、高血糖、血脂异常等疾病已经成为男人的健康威胁，甚至影响到不少年轻人。值得庆幸的是，大自然已经为男性准备了强有力的盾牌，那就是镁元素。美国有调查显示， ...

2013-2-20 09:52
节后男人不再宿醉的醒酒小妙方

告别宿醉烦恼，男人醒酒饮食妙方1、鲜藕醒酒鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。2、生姜醒酒酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐。3、食盐醒酒饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立 ...

2013-2-20 09:36