男性保养_男性健康

男性保养

早泄男人自我拯救的方法大全

射精是包括勃起、发射、射精和性高潮的一个复杂过程。影响男性射精过快的原因很多，其中心理因素扮演着非常重要的角色，尤其是那些婚前有过手淫经历，或者第一次性生活时较紧张而早泄的男人，会很轻易认为自己不行， ...

2013-1-22 13:09
扼杀男人精子的10大元凶

凶手一：芹菜。泰国学者发现，健康的青年男性连续数日吃芹菜后，精子数量会明显减少，甚至降低到难以受孕的程度，停止吃芹菜几个月后，又会恢复正常。凶手二：饮食缺锌少硒。研究证实，锌和硒可以提升精子活力。男性 ...

2013-1-22 10:59
防治早泄男人应该注意什么

男人不要不好意思面对，可能每个男人都有过或者你身边的朋友有过早泄的经历吧！其实早泄算是男性疾病中发病率比较高的一种男性疾病，而且众多的男科专家表示现在越来越多的男性都存在早泄的问题，男性早泄还可能会导 ...

2013-1-22 10:53
男人不可不知的精液小常识

精液的概述精液由精子和精浆组成，其中精子占5%左右，其余为精浆。它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种酶类和无机盐。精子由睾丸产生。精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精浆里含有果糖和蛋白质 ...

2013-1-22 10:47
性福房事让男人射精更有力

专家指出，射精无力主要表现为男方不能把精液快速、有力地射入阴道内，多是精液由尿道口无力缓慢地流淌出来。虽然性医学不将射精无力列为疾病。如何科学进行房事？1、调整房事频度，适当休息，避免房事次数过频。2、 ...

2013-1-22 10:21
增大男人阴茎的有效7妙招

下面就小编就来为男人介绍有效七招，帮男人彻底增大您的阴茎！利用淋浴按摩增大阴茎入浴时，最好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓淋浴按摩是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，这对于恢复睾丸能量效果极佳。勃起如同肩膀 ...

2013-1-22 10:07
让痿哥一夜变猛男的10种食物

1.荔枝荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身 ...

2013-1-22 10:03
8种养生食物让男人激情连连

男人为了壮阳，有时会服用一些催情药，但是是药三分毒，所以食补才是男人壮阳的最佳选择。下面为大家推荐几种既可以发挥催情作用又有益于身体健康的使男人激情常在保健食物。1、枸杞补肾一直是男人的必修课。肾是男 ...

2013-1-22 09:47
男人提高性能力必吃的11种食物

粟米：又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到粟米养肾气。明李时珍还说粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能润 ...

2013-1-22 09:32
营养美味男性冬季养生汤

在这么寒冷的天气，喝一碗热乎乎的男性冬季养生汤可谓是最窝心的事情，男性冬季养生汤种类很多，作用各异，下面就由小编来给大家介绍几款最温暖的男性冬季养生汤吧！男性冬季养生汤一：首乌鸽蛋汤原料：何首乌5克， ...

2013-1-22 09:25
男人按摩5大穴位胜过吃壮阳药

1、刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉；或利用 ...

2013-1-21 15:09
男人失眠怎么办如何改善失眠

按摩调理1、睡前搓涌泉穴。每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作。2、揉捻耳垂。双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。3、梳头法。 ...

2013-1-21 15:07
男性常常嚼口香糖真的养生吗

嚼口香糖对男人的益处一、帮助戒烟抽烟的男人也有口唇上的寂寞，而吸烟的男性如果想戒烟，口香糖无疑是很好的替代品。而且对大多数烟民来说，口香糖戒烟功不可没。二、缓解压力考试前，面试前，演讲前，或是跟领导谈 ...

2013-1-21 14:04
冬季晒太阳好提升性功能

男人最担心问题，自然就是那方面的功能，根据科学研究，男人冬季多晒太阳养生健体添阳气。背者五脏之附也，背欲常暖，暖则肺脏不伤。《摄生消息论春季摄生消息论》说：不可令背寒，寒即伤肺，令鼻寒咳嗽。传统的度冬 ...

2013-1-21 14:02
职场白领缓解疲劳的9个动作

1、转目：双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动头不动，旋转运目10圈。然后再由右经上方至左到下方回到右侧，旋转运目10圈。有清除眼疲劳、提高视力的功效。2、揉耳：右手从 ...

2013-1-21 13:51
男人结婚后自慰正常吗

由于生理结构的不同，男性自十七岁至十九岁期间精力最旺盛，性冲动十分强猛。大部分的男子在那个阶段已经习惯以自慰的方式来自我抒解，渐渐地变成他们面对压力或焦虑时平衡心绪的方式之一。许多男性在婚后仍改不了自 ...

2013-1-18 13:56
手淫对男性生育有什么影响

手淫又称自慰，是很多男性尤其是年轻没有结婚的男性常见的习惯。很多男性对手淫的态度很矛盾。在享受手淫带来的快感时，又担心手淫会对男性生育造成影响。那么，手淫会不会影响男性生育呢？经常手淫对男性生育有影响 ...

2013-1-18 13:49
不勃起也高潮男人阳痿的9个真相

男性步入中年后，在勃起方面，的确会发生一些自己和伴侣都能体会到的不同。那么，这些变化到底有多严重，一定是阳痿吗？人们却往往不大清楚，而且还不大容易找到靠谱的答案。性科普作家卡斯尔曼（Michael Castleman ...

2013-1-18 11:10
哪些病疾让男人腰酸背痛

1.腰椎椎间盘突出疼痛难忍腰椎椎间板突出，身体再年轻，只要弯腰抬重物，就可能发生椎间盘突出，进而压迫坐骨神经，引起急性背痛并延伸到腿部，甚至痛到无法走路。专家强调，男人必须正确对待腰酸背痛，无论是哪种情 ...

2013-1-18 11:08
便秘是肾虚吗肾虚的症状

男性自测肾虚的九大症状症状1、阳痿早泄中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退 ...

2013-1-18 11:05