男性保养_男性健康

男性保养

导致男人性欲低下的10大原因

导致男人性欲低下的十大主因一、饮食方式：英国心理学家最近指出，过分考究所吃食品或刻意节食的人，与饮食随意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也没那么强烈，而同时，由于性欲较低，往往饮食难以节制而吃得过 ...

2013-3-29 09:50
10个好习惯让男人精力充沛

十个好习惯让男性精力充沛现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。1、晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电 ...

2013-3-29 09:45
贫血怎么办贫血吃什么好

贫血患者可以在平衡膳食的基础上，多吃含蛋白质、高铁的食物，例如瘦肉、动物内脏、动物血、蛋类以及具有补铁及补血作用的蔬菜和水果。贫血患者吃什么好紫菜紫菜中含有大量的钙元素和铁元素，贫血患者可以放心食用。 ...

2013-3-28 14:36
失眠怎么办失眠吃什么好

失眠患者饮食宜清淡，多吃蔬菜和纤维性的食物，在上床前半个小时宜吃一些淀粉类食物，以保证睡眠。失眠吃什么好牛奶失眠患者在睡前适合喝温牛奶，因为牛奶有助于睡眠。猪肝猪肝含铜较高，有助于提高睡眠质量，失眠患 ...

2013-3-28 14:26
男人滋阴壮阳吃什么食物好

饮食指南：古人认识，阴阳是两种相对的事物，相互依存，相互作用，这个理论同样适用于人体的各个部位，当人体内过阴或过阳的时候都需要调理，以进行阴阳调和。男人滋阴壮阳吃什么好百合百合具有滋阴补血的功效，有助 ...

2013-3-28 13:58
揭秘男人肾虚的九大症状

男性肾虚九大症状症状1 、腰酸腿痛，尿频尿急长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。症状2 、畏寒肢冷畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至 ...

2013-3-28 10:22
男人春季补肾的6大黑色食物

中医五色补五脏春季补肾首选六大黑色食物1、黑枣：补肾养胃黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效，有营养仓库之称。黑枣具有丰富的营养价值，如碳水化合物、膳食纤维、脂肪、果胶和蛋白质等、同时还含有丰富的维生素 ...

2013-3-28 10:12
制造男人强壮精子的12招

招数1一穿裤子要讲究别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧！让宝贝保持凉爽男性的睾丸之所以装在阴囊里面 ...

2013-3-27 09:20
让男人逃过阳痿的7种食物

羊肉最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤 ...

2013-3-27 09:16
男性排毒食物大公开

1.绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。2.粗 ...

2013-3-27 09:09
男人下半身的10个为什么

1、未经过包皮手术的男性在性欲望上表现会更强？错误：包皮手术与否对成年男人在性能力，勃起，射精没有明显的影响。我们包皮的真正作用是保护与美观2、一些女人可以仅通过乳头的刺激便达到高潮？正确：每一位女人的 ...

2013-3-26 09:31
10种方法提升男人的威力

1.体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最 ...

2013-3-26 09:26
让男人长寿的10个小绝招

男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，来看看吧。NO.1 更多的性爱。没错，一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出，一个月少于一次性爱的男性的死亡率是每星期至少两次性爱的人 ...

2013-3-26 09:18
男人睡醒后不能做的四件事

男性要保持日常健康，那在睡醒后千万别做这四件事：1、一忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的（不管年轻的，年老的）人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发 ...

2013-3-26 09:14
吃11种食物让男人性福满分

男人性能力的高低是男人成功的象征，男人如何在性生活中如鱼得水，如何提高性能力，一展男人雄风？很多男性朋友都选择饮食疗法。今天介绍的11种食物能够有效壮阳，男士们都仔细看看吧。1.鸡蛋鸡蛋富含维生素B6，B5， ...

2013-3-26 09:09
11个信号揭示你该补肾了

1、哈欠连连，精力不足。肾为先天之本，肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力充沛、体力充沛；如果肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足的濡养，则神疲乏力，哈欠连连。2、听力下降、耳鸣心烦 ...

2013-3-25 09:58
最适宜酒后吃的9种食物

1、蜂蜜蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。2、西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。3、葡 ...

2013-3-25 09:25
让你短命的20个生活小细节

1、饭后不要立即吃水果。现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。那么之后立即吃进的 ...

2013-3-25 09:09
男性健康杀手饭后七大恶习

男性饭后七大恶习：1、饭后喝浓茶茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收;茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习 ...

2013-3-23 10:46
防止男人性能力衰退的小秘诀

防止男人性能力衰退的这7大秘籍，作为男人必须要知道的。（1）壮阳不如壮身。要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身，性机能兴衰的要点在腰、足。饮食应多食 ...

2013-3-22 09:40