男性保养_男性健康

男性保养

男性龟头该如何保养

男性的阴茎视为男人的命根子，在男性的阴茎里面是有很多的血管和神经的，其中以龟头部位最为集中，男性一定要注意平时的保养，以免出现早泄等性功能障碍，那么男性龟头如何保养？男性龟头如何保养？男性的包皮皮脂会 ...

2012-11-22 09:43
冬季男人必吃牛肉的7个理由

牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。牛肉含维生素蛋白 ...

2012-11-22 09:36
冬季男人如何正确喝水

冬季每天怎样喝水才最正确3个黄金饮水时间段不停地喝水，人体会应接不暇，反而不利于吸收。只有在一天中每个重点时间段选择不同的饮品，在补水的同时，为身体补充营养，才能让水分真正活动起来，滋润各个部位，同时 ...

2012-11-20 10:44
冬季男人泡温泉的注意事项

1、疲倦不宜人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的负担。还有，在饱餐或酒后1小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。2、时间有限制由于温泉的水温多在3842摄氏度，略高于体温 ...

2012-11-20 10:42
男人出现上火症状吃什么好

上火是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的上火。上火症状的解决方案喉干嗓哑时饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。咽喉肿痛时常吃生 ...

2012-11-20 10:39
冬季男人怎么吃火锅不发胖

1、肉食类火锅当然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM们可以避重就轻，选择比较低卡路里的食物啦。下面是一个经常在火锅店里出现次数比较频繁的肉食卡路里表，大家可以根据自己的需要搭配一下。低热量 ...

2012-11-20 10:37
男人喝啤酒的危害有哪些

切记：啤酒带给你的危害啤酒一直是酒桌上一年四季最佳的选择。那么啤酒喝多了会导致哪些疾病呢？饮用啤酒最适宜的温度在12℃~15℃，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。再者不宜与腌熏食品共餐。 ...

2012-11-20 10:33
男性性欲减退的10个原因

1、药物：长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可引起女子性冷漠。影响性功能的药物种类很多。其中主要并常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯辛和一些抗癌药物。较长时期接受放射治疗后，也 ...

2012-11-17 09:38
男人吃什么菜可以补肾

中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得壮阳补肾的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是男人菜。催情高手大葱。在某些国家和地区 ...

2012-11-16 10:31
射精太快怎么办吃什么延长射精时间

延长射精时间可以适当的多吃番茄酱、牡蛎、西瓜、卷心白、花生酱等食品，下面介绍一下具体的好处。1、番茄酱：多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺炎的保护网，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜 ...

2012-11-16 10:29
冬季男人补肾多吃六种肉

羊肉《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产 ...

2012-11-16 10:26
男人房事过度吃什么调养

房事劳伤是指因性爱过度而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2-3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、 ...

2012-11-16 10:24
男人40吃什么好

40多岁对一个男人的事业来讲，可以说是黄金的年龄，意味着成功、财富、成熟。但这个年龄同时也是身体走向下坡路的分水岭，许多疾病会在这个时候主动找上门来。如果从现在开始关注健康或许还不算晚，因为只有健康才是 ...

2012-11-16 10:23
秋冬干燥男人吃什么好

皮肤干燥多吃胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维 ...

2012-11-15 11:14
男人每天吃什么补精子

说到运用饮食来调补精子，就要首先了解精液中的有关营养成份：精液中的主要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等。所以，调补精子要依次而进补。1、进食优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的 ...

2012-11-15 11:11
男人提高生育质量不能吃什么

一、豆腐。爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。大豆制品对男性生殖系统，尤其是 ...

2012-11-15 11:01
吃什么缓解职场男人压力

鲜枣中含有大量维生素C专家建议，鲜枣马上就要大批上市了，吃几颗清脆香甜的鲜枣有助减压。鲜枣中含有大量维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素。可别小看这种激素，人面临压力时，会自动分泌肾上腺皮质素，以应付环境 ...

2012-11-15 10:55
男人房事疲劳吃什么补一补

鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的还原剂。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮 ...

2012-11-15 10:47
冬季养生男人早餐吃什么好

早餐别只吃面包早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物，例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等，淀粉和蛋白质的摄取比例最好是1∶1。举例说明就是早餐以两片面包为主食，夹上火腿、乳酪、1～2颗蛋、几片黄瓜或西红柿，配上1杯 ...

2012-11-14 10:11
男人冬季养生吃什么水果好

一、养生苹果苹果性平、味甘，是健脾开胃的好水果。它含有高量的粗纤维含量及苹果酸、鞣酸和枸橼酸等，具有收敛止泻效果的作用。营养成分：水果中数苹果含有的营养最为齐全。在一个大约三两重的苹果中，约含类黄酮30 ...

2012-11-14 10:02