乱补鱼肝油对宝宝有哪些伤害？宝宝何时补充鱼肝油比较好？

父母一直期待孩子越健康越聪明，所以他们总是想办法弥补孩子。即使他们不想吃三餐，他们也知道如何为孩子买各种保健食品。就像时兴给孩子补充海底鱼肝油一样，父母其实不知道自己的宝宝是否缺乏微量元素，看到别人在补充，所以他们也有偏见。事实上，并非每个婴儿都必须补充鱼肝油，乱补鱼肝油会造成很大的伤害。

为什么婴儿补充鱼肝油？

婴儿经常需要补充鱼肝油，因为牛奶中的维生素D含量不能给婴儿所有正常的生长发育和生长发育。小孩在一至三个月上下时必须开展适度鱼肝油的补充，以推动营养元素钙和磷的消化吸收。但并不是每个母亲的牛奶都缺乏维生素D的含量，换句话说，父母不必盲目遵循趋势，其他孩子吃鱼肝油是因为牛奶中维生素D的含量，所以 要适当补充，如果你的母乳营养和维生素含量丰富多彩，就不需要补充。

2.乱补鱼肝油的危害

我们知道维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素。换句话说，一种可以被脂肪消化和吸收，另一种可以溶解在水中。维生素A和D它是一种脂溶性维生素，不能像维生素B家族那样融化在水中，可以根据尿液排出体外。如果你摄入过多的维生素D，它们会被人体储存起来，不能排出体外，时间长了会有副作用，不利于宝宝的健康快乐成长。因此 父母在给孩子吃鱼肝油时一定要先掌握孩子是否缺维生素D，如果不缺得话就无需补。

3.鱼肝油的质量

许多 无良商家都知道宝宝的钱容易赚，所以他们知道只要不吃人的生命，就能破坏良心赚钱。包装上写着海底鱼肝油，其实不知道里面装的是什么。有些家庭条件不好，想给孩子补充鱼肝油的父母通常会上当受骗。不吃孩子生病已经好了！如果孩子真的想补充鱼肝油，最好去大中型药店或大型购物中心购买，不要害怕花更多的钱，至少质量有保证，不容易担心吃的问题。

4.请专业人士评估

孩子需要每隔一段时间去医院进行一次常规体检。检查中的一个是测量营养元素。如果医生说孩子缺乏营养元素，父母实际上会掌握缺乏的营养元素，而不是盲目跟风，这不利于孩子的健康快乐成长。

此外，所有的维生素摄入量都不是越多越好，如果摄入量太多，不能立即排出体外，也很可能导致中毒。因此，父母不必整天考虑给孩子补充这个和那个，如果他们想补充，他们也必须在专业人士的建议下进行适当的补充。