婴儿期饮食需要注意什么？如何给宝宝添加水果蔬菜？

实际上新生儿期饮食搭配的留意点绝大多数是集中化在辅食的制作上，由于宝宝宝宝辅食是健全宝宝膳食结构不能缺乏的一环，可是许多 情况下制做宝宝宝宝辅食也是要看好机会的，在宝宝4—6个月时，逐渐为他辅食添加最理想化。由于从4个月逐渐，宝宝逐渐在味蕾上对外部并并不是很排斥了，而这个时候便是塑造宝宝逐渐吃宝宝辅食的最佳时机。

以小麦面粉为宝宝的宝宝辅食，由于米粉是关键营养元素是糖分，并且非常少宝宝会对米粉皮肤过敏，故以米粉为第一宝宝辅食一般是不错的挑选，宝宝到4个月，身体的胃蛋白酶做到成年人水准，早已能够消化吸收高纤维食物了。在制做宝宝宝宝辅食时还要关键钙剂的填补，由于宝宝出牙与骨骼生长，都离不了钠离子。由于宝宝较小，因此 一般补钙补锌是以钙剂为主导。

适度的饲养蔬菜水果类，而一般饲养蔬菜水果类是以健康饮品的方法开展。母亲可将买回去的水果削皮、切一小块，放进果汁机榨成果汁，随后依照1：3（一份果汁，三份水）的占比兑入温水，随后用勺子来养宝宝喝。

但是，因为水果汁大多数是酸碱性的，新鲜水果中的水杨酸与牛乳中的蛋白相逢后，会产生凝结，危害钙及果汁中营养成分的消化吸收。因此 ，最好是在喂母乳后1小时再喝，或在2次喂母乳中间，那样更有益于奶乳及维他命的消化吸收。