男性生殖系统由外生殖器和内生殖器组成,主要功能包括产生精子、分泌性激素及完成性活动。外生殖器包括阴茎和阴囊,内生殖器由睾丸、附睾、输精管、精囊、前列腺等构成,各结构协同维持生育和内分泌功能。
1. 外生殖器结构
阴茎是排尿和性交器官,由海绵体和尿道组成,勃起时海绵体充血膨胀。阴囊为皮肤囊袋,内含睾丸和附睾,通过收缩调节睾丸温度,确保精子正常生成。
2. 内生殖器功能
睾丸是核心器官,产生精子和睾酮,附睾储存并促进精子成熟。输精管输送精子至尿道,精囊和前列腺分泌精液成分,提供精子存活环境。射精时,这些分泌物与精子混合形成精液。
3. 常见问题与维护
睾丸炎或前列腺炎可能影响生育,需及时抗感染治疗。保持适度运动如深蹲、慢跑,促进盆腔血液循环。饮食补充锌(牡蛎、坚果)和维生素E(菠菜、鳄梨),避免高温环境久坐。
定期体检和健康生活方式是维护男性生殖功能的关键。出现疼痛、异常分泌物等症状应尽早就医,避免延误治疗时机。