八个月宝宝辅食吃什么？多吃蛋白质丰富多彩的食物

小宝宝八个月的情况下，蛋白胃蛋白酶代谢提升，可以充分运用消化吸收蛋白的功效。因此 ，从小宝宝八个月逐渐可适度多吃一些含有蛋白的食材，如水豆腐，乳制品，鱼，猪瘦肉等。小孩吃的肉沫，务必是新鮮猪瘦肉，可切碎后加调料煮熟吃。

八个月宝宝辅食一、蔬菜水果牛肉粥原材料：牛肉50g，白米饭，西兰花20g、萝卜20g、盐少量做法：白米饭煮粥，牛肉煮开后放进搅拌器碾成碎屑状。将西兰花、胡萝卜炖熟并捣烂。将白米饭、蔬菜水果和肉沫放进锅中煮，并且用盐调料。牛肉带有丰富多彩的铁制有利于防止宝宝贫血。这一菜品拆换别的蔬菜水果就可以变为新的菜品。

八个月宝宝辅食二、猪骨萝卜泥原材料：萝卜大半个，猪骨200g，姜片、盐少量做法：将猪骨洗净放进压力锅煮烂，变成猪骨高汤后添加萝卜碎煮开就可以。猪骨髓之中带有丰富多彩的钙元素，而猪骨中的人体脂肪可推动胡萝卜素的消化吸收。

八个月宝宝辅食三、老母鸡汤紫薯泥原材料：散养土鸡一只，马铃薯一个，姜、盐、枸杞子、干桂圆、莲籽适当做法：散养土鸡洗净切片，和枸杞子、干桂圆、莲籽、姜片等大火烧开后转温火煮汤。马铃薯洗净后切片煮熟，取下碾成泥。取老母鸡汤适当，淋在紫薯泥中就可以。

八个月宝宝辅食四、淮山白芝麻泥原材料：淮山100g，熟芝麻30g。

做法：将淮山去皮洗净切片煮熟。将蒸好的山药用价值勺子倒成泥。熟芝麻碾成粉末状。将黑芝麻加到山药泥里，搅拌均匀，就可以。

淮山白芝麻泥能够填补钙元素。而淮山有健脾开胃促进消化的作用。淮山去皮的情况下会出现黏液，能够一边去皮一边添加少量醋清理就可以降低黏液。