孕妇只吃不拉屎怎么办

只吃一般是指只吃食物，不拉屎一般是指不排大便，孕妇只吃食物、不排大便考虑是饮水过少、膳食纤维摄入过少、缺乏运动、痔疮、糖尿病等原因，可以通过加强饮水、增加膳食纤维摄入量、加强运动、冰敷、一般治疗等方式进行改善。孕妇身体出现不适症状，建议尽早就医。

1、饮水过少：

若孕妇饮水过少，则会导致体内缺乏水分，才会使得大便中的水分被肠道吸收过多，从而引起大便干燥，导致排便困难，出现只吃食物、不排大便的现象。建议孕妇加强饮水，可以每天隔半个小时或一个小时喝一次水，尽量喝温水，以免引发腹痛。

2、膳食纤维摄入过少：

膳食纤维具有促进肠道蠕动的生理功能，若孕妇摄入的膳食纤维不足，会导致肠道蠕动减缓，肠内容物在肠道中停留时间过长，其中的水分更容易被肠道所吸收，从而引发便秘。建议孕妇多吃新鲜的水果和蔬菜，可以将猕猴桃、火龙果、胡萝卜、西红柿等蔬菜和水果榨成汁后饮用。

3、缺乏运动：

适当的运动锻炼有利于促进胃肠道的蠕动，如果孕妇缺乏运动，则可能会使胃肠道蠕动有所减缓，肠内容物在肠道内停留时间延长，便会引起大便干燥。建议孕妇适当增加运动量，可以选择散步、走路等运动方式，每天运动时间应保持在30分钟左右，运动过程中如果感觉到身体疲劳，可以适当休息。

4、痔疮：

妊娠期间，子宫逐渐增大，容易对下腔静脉形成压力，导致直肠静脉曲张，诱发痔疮，痔疮会导致孕妇排便时出现疼痛的症状，使得孕妇害怕排便，久而久之形成恶性循环，导致便秘症状加重。孕妇患有痔疮，非必要，应尽量避免用药，可以用冷袋冰敷长痔疮的部位，能够缓解肿胀和不适的感觉。

5、糖尿病：

如果孕妇患有糖尿病，可能会导致糖代谢异常，身体内的血糖不能有效地转化为能量，供身体使用，所以孕妇会经常感觉到能量摄入不足，容易产生饥饿感，导致饮食量增加，再加上孕期运动量减少，导致肠道蠕动减缓，所以，会出现不排大便的现象。孕妇可以通过控制饮食量、增加活动量、加强情绪管理的方式进行改善，非必要，避免使用药物。

在妊娠期间，孕妇应注意保持营养摄入均衡，适当活动，保持乐观的心态，有利于妊娠期健康。