孕妇可以吃梭子蟹吗

孕妇怀孕期间尽量不要吃梭子蟹。梭子蟹属性寒冷，具有促进子宫收缩的作用。因此，应避免在妊娠早期和妊娠晚期食用。如果想吃，可以在孕中期适量吃，一次只吃一个。体质虚弱、阴道出血的孕妇不宜吃梭子蟹，以免流产。还应避免杏仁、山楂、马齿菜等，避免烧烤、麻辣烫等垃圾食品，多吃对胎儿健康有益的食物。

一、孕妇不能吃什么？

1、长期高脂肪饮食是不合适的

怀孕期间，孕妇需要适当增加脂肪摄入量，但如果孕妇长期高脂肪饮食，必然会增加胎儿患生殖系统癌症的风险。长期多吃高脂肪食物会增加大肠中胆酸和中性胆固醇的浓度。同时，高脂肪食物可以增加催乳素的合成，促进乳腺癌的发生，不利于母婴健康。

2、不宜过量摄入高蛋白质

医学研究认为，蛋白质供应不足容易使孕妇身体虚弱，胎儿生长缓慢，产后恢复缓慢，乳液分泌稀少。因此，孕妇每天对蛋白质的需求应达到90-100克。然而，怀孕期间的长期高蛋白饮食会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲不振、头晕、疲劳等现象。

3、高糖饮食是不合适的

高血糖的孕妇容易产生高体重的胎儿，也容易导致先天性胎儿畸形、妊娠毒血症等。大量的医学研究表明，摄入过多的糖会削弱人体的免疫力，降低孕妇的抗病性，容易被细菌和病毒感染，不利于优生学。

4、不宜长期高钙饮食

孕妇盲目饮食高钙，多喝牛奶，服用钙片、维生素D等，对胎儿有害。孕妇钙补充过多，胎儿可能患有高血钙，出生后，儿童会过早关闭囟门，颌骨变宽和突出，不利于健康生长发育。一般来说，孕妇在怀孕早期每天需要800毫克钙，后期可以增加到1100毫克，只要合理摄入日常鱼、肉、鸡蛋等食物，就不需要特别补充。

5、不要吃太咸的食物

现代医学研究认为，盐的摄入量与高血压的发病率有一定的关系，孕妇过咸，容易引起妊娠高血压综合征。为了在怀孕期间保持健康，专家建议每天摄入大约6克盐。

6、温热补品不宜滥用

怀孕期间，如果孕妇经常服用温热的补品和补品，如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、龙眼、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢、困气机失衡、气盛阴耗、血热妄行、妊娠呕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至流产或死产。