孕妇能吃蚕蛹吗

孕妇可以吃蚕蛹。但要少吃，一次不要吃太多。蚕蛹富含蛋白质和各种氨基酸，是一种很好的营养产品，但含有高蛋白质，对心脏血管有负担。最好在蚕蛹季节吃蚕蛹，因为储存时间或过程，会导致蚕蛹坏或气味，孕妇吃蚕蛹应注意季节。

孕妇吃蚕蛹的好处

1、补充蛋白质

蚕蛹的蛋白质含量很高，而且是优质蛋白质，孕妇吃蚕蛹可以补充优质蛋白质，对身体健康有一定的好处。

2、增强免疫力

蚕蛹能产生具有药理活性的物质。这种活性物质能有效提高孕妇体内的白细胞水平，从而提高孕妇的免疫力。

孕妇吃蚕蛹的注意事项

1、孕妇吃蚕蛹要保持适量，每次最多吃5-7个，一定不能多吃。

2、最好在蚕蛹季节食用，其过季的蚕蛹，由于贮藏时间或过程，会造成蚕蛹出现不良或异味。

3、烹饪蚕蛹前，应清洗干净，特别是洗蛹内外的代谢结构，最好在沸水中煮15分钟，然后烹饪、油炸。

4、有脚气病和过敏史的人，尤其是有鱼虾等食物过敏史的人，应少吃，以免过敏。

5、特别要注意的是，有蛋白质过敏的孕妇千万不要吃蚕蛹，防止蛋白质引起过敏体质的人的不适。