怎么样防辐射比较好呢？

现在我们的工作离不开电脑，生活离不开手机，这些东西给我们带来了便利，但也给我们带来了辐射。随着科学技术的发展和人类的进步，各种电器服务于我们社会的各个方面。也可以说，我们现在生活在一个电气化的时代，但这些东西中的辐射非常大，因此，防辐射是许多人关心的问题。

近年来的研究表明，沙棘油、葡萄籽和西红柿含有抗辐射活性物质。科学提取后，这些活性成分对辐射损伤有良好的预防和治疗作用，毒副作用很小。提取的是沙棘油、番茄红素和原青花素。

沙棘油含有维生素E、类胡萝卜素，黄酮，β-谷甾醇、不饱和脂肪酸和其他生物活性物质可以促进身体新陈代谢，促进受损组织的恢复和溃疡的愈合，并在抗辐射方面发挥良好作用[1]。原苏联和其他国家也将沙棘油作为航天员使用的珍贵保健药物。

番茄红素具有很强的抗氧化活性。梅晓岩等研究证实，番茄红素对超氧阴离子、羟基自由基、DDPH和AAPH产生的过氧自由基有很强的去除作用。

葡萄原花青素提取物含有80种～原花青素85%，儿茶素5%，表儿茶素2%～咖啡酸等4%有机酸具有多种保健功能，抗辐射效果明显。

根据科学的配比组方，开发出来的红棘软胶囊可以在改善辐射造成的损伤方面发挥积极作用。

众所周知，辐射对人体的危害主要是加速人体细胞的老化变质。如果人体受到小剂量辐射，会影响人体的功能，造成与辐照剂量无关的随机损伤。因此，最好有原则地使用手机和电脑。如果工作需要，最好在电脑旁边放一盆绿色植物，这样也能吸收一些辐射。