孕期焦虑抑郁产生的原因是什么？如何缓解孕期焦虑？

目前，在临床产科中，会遇到许多焦虑、抑郁的孕妇。他们经常对着一堆检查表皱眉，特别是对阳性标志的检查报告感到不安，害怕不幸会来到他们的头上，生下不健康或畸形的婴儿。

因此，他们会反复问医生：我的孩子正常吗？这种阳性意味着我的孩子处境不好吗？为此，他们会去几家大医院，或者反复看门诊，以获得好的结果，缓解紧张。

焦虑和抑郁的原因：

以上只是怀孕期间一些常见问题的例子，还有无数其他问题。如果问题得不到解决，孕妇就会焦虑和抑郁。焦虑和抑郁的原因是什么？只有两个因素：

一、医源因素

产科门诊工作繁忙，平均每人5~10分钟左右。在快节奏的诊断和治疗中，只能按照程序进行，不能完全人性化，不能迎接每一位准妈妈。

此外，医患关系紧张也是原因之一。在一些病人眼里，医生只会对朋友和亲戚好，或者收到红包。其实这是对理解的误解。医生对病人一视同仁。准妈妈带着这种不安的心情去看医生，有些话可能不敢问。剩下的只有焦虑和抱怨。在某些情况下，医生是为了保护自己，害怕一些意想不到的事情发生，可能会把问题说得更重，准妈妈更害怕。

二、孕妇本身的因素

在医生的强烈解释之后，一些准妈妈仍然不能放下一个或多个问题，担心。事实上，这才是真正的焦虑种焦虑质量的孕妇会继续焦虑。即使检查没有问题，她也担心会发生什么坏事。一些孕妇在整个怀孕期间都很沮丧，这实际上与她的性格因素和怀孕无关。

解决方案建议

一、心理咨询

心理学家可以区分什么是真正的焦虑和抑郁；与怀孕期间的不良因素有关的暂时焦虑和抑郁。前者需要专业的心理咨询；后者需要产科医生的耐心解释和必要的保证。怀孕期间不良因素解除后，焦虑和抑郁很容易解决。妇产科医院在这方面还缺乏科室设置，相信在不久的将来，随着对心理卫生的重视，这样的科室很快就会出现。

二、导医

因此，准妈妈不必害怕，放松心情，迎接宝宝的到来。

对于繁忙的产科门诊，你可以及时向医生寻求帮助。医生指导可以指导孕妇何时、在哪里、如何做各种测试项目，从而帮助孕妇解决许多问题。