无糖食品就不含糖了吗？

网民：例如早已留意吃糖份少的东西了，可是针对例如担忧自身是个糖的孕妇吃无糖的东西会出现危害吗，例如生日蛋糕吃无糖的？

李智：无糖的也是糖，外边卖的无糖的食品类事实上所有是有糖的，由于称为无糖便是没加葡萄糖等这类糖，可是大家讲的糖，只需是谷物做的、米做的、面做的，在身体都是会转化成糖，碳水化合物也会变为糖，包含苞米都转化成葡萄糖水，因此 正餐就是碳水化合物为主导的都是有糖。别听外边说我这个是无糖的，吃进来便是糖。