孕妇喝孕妇奶粉最好是吗？

节目主持人：孕妇是喝孕妇奶粉或是喝别的的乳制品比较好？

李光辉：它是孕妇常常会问起的难题。我认为这要因人有所不同的。

例如这一孕妇从妊娠反应就非常大，胃口并不是非常好，吃的食物比较有限。我激励她喝孕妇奶粉，在进餐比较有限的状况下，喝孕妇奶粉能够 提升 比能量，确保少量微量元素的摄取。可是假如不会有这个问题，各种食材摄取的都很充足，假如能一切正常喝一般的鲜牛奶，从经济发展视角也是非常好的挑选。

孕中后期提议奶的日摄取量能做到一斤。一斤的奶能够 为大家给予15克的蛋白攻守同盟贴近600mg的钙，对胎宝宝的成长发育有益处。假如你喝的是高钙奶，能够 给予750mg的钙，也是很好的。