孕31周为顺产做什么提前准备

网民：请问专家：31周，为顺产应作什么提前准备？我的状况：53天先兆性流产，病症：流血、腹疼，卧床不起一个月后转好，沒有服药。如今身体正常，年纪30，个子168cm，怀孕前124斤，休重提高28斤，30W 3d的B超表明宝宝比孕周大17天，胎位头位。我想问一下做什么运动较为适度呢？会危害宝宝胎方位吗？我现阶段的运动是徒步，早上1钟头、中午三十分钟。

丁新：这一孕妈妈身高挺高的，怀孕期间看起来休重还能够，假如她的小孩并不是非常大，盆骨又大致一切正常得话，她是能够正确引导孕妇分娩的。可是现阶段B超表明，她的宝宝比孕周要大17天。假如历经核查孕周之后，她的产期沒有后推，她要留意小孩有稍大的状况。

她如今的运动，散散步这种运动对孕妈妈是较为一切正常的，不必做两脚距地的运动。如今胎位头位，顺产的概率是较为大的，能够开展顺产的提前准备。也提议她多掌握一些孕妇分娩的专业知识，能够听一下孕妇学校。