五种养生汤 让你和眼袋说拜拜

五种养生汤，让你和眼袋说拜拜

1、卷心菜牛肉汤

材料：卷心菜500克，牛肉60克，生姜、盐各少许。

做法：

1、将牛肉洗净切成薄片，连同干姜一起放入锅内，加适量的水煮沸。

2、而后投入已洗净、切好的卷心菜，共煮至菜熟肉烂即可。

功效：补脾健胃，益气通络。

牛肉性温，又含有丰富的蛋白质，能有效去除身体多余的水气。再加上卷心菜疏通经络的作用，使气血不再积滞于局部，眼袋自然就消除了。

2、苹果生鱼汤

材料：苹果约500克，生鱼约150克，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

做法：

1、生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色。

2、苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状。

3、生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。

然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

功效：苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。

3、枸杞猪肝汤

材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

做法：

1、猪肝、生姜分别用清水洗干净。

2、猪肝切片，生姜去皮切2片。

3、先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。

4、改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的眼袋。

4、洋参猪血豆芽汤

材料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

做法：

1、将所有材料用清水洗干净。

2、西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。

3、瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。

4、然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

功效：可养神、补血，清除眼袋。

5、当归鸡汤粥

材料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

做法：

1、先将当归、川芎、黄芪用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。

2、去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

功效：可消除血虚所致的眼袋。