自测黑眼圈 对症下药有妙招

身体皮肤以眼周部分最薄，且黑色素活动非常旺盛，加上年龄增长、外来刺激等因素作祟，很容易出现各种问题，黑眼圈的出现就在所难免！

你的黑眼圈属于哪一类型？

很多人常搞不清自己属于哪种类型的黑眼圈，而要想对症下药，就必须做出正确判断。下面就让我们来自测一下自己到底属于哪类黑眼圈，并对症下药，彻底击退黑眼圈的问题。

三大类黑眼圈——

青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。

黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。

咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。

CHECK方法：看看你是哪种黑眼圈？

方法一：用指腹将下眼睑轻轻扯平，以观察黑眼圈是否减淡。

方法二：手举镜子，脸上抬约45度，观察镜子中你的黑眼圈是否发生变化。

IF：

下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈依旧明显 = 青色黑眼圈

IF：

下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈变淡 + 从侧面看眼窝肌肤突出 = 黑色黑眼圈

IF：

下眼睑扯平后颜色不变淡 + 仰脸时黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈测试结果出来了，根据你的黑眼圈类型，选择针对性的方法吧！#p#副标题#e#

青色黑眼圈

颜色：青色，疲倦时会加深为乌青色。

范围：从眼头到下眼窝均会出现，大小因人而异。

谁最容易出现青色黑眼圈？

◎惧冷症体质、血液循环不佳的人；

◎运动不足、整天坐着不动的人；

◎睡眠不足、生活作息不规律的人。

打击青色黑眼圈

青色黑眼圈代表：蓓蓓，25岁，自由职业

状况描述：我有严重的惧冷症，睡眠不足时黑眼圈特别深，加上我皮肤白就更难掩饰。

饮食：为保持身材时常控制饮食，只吃蔬菜沙拉，喜欢喝冷饮。

睡眠：凌晨2点才入睡，但能确保每天平均睡到8小时。

运动：每星期固定泡澡3次，因为忙，所以几乎没什么运动时间。

抓住元凶

1、导致血液循环不佳的第一原因就是惧冷症，常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。

2、疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的原因。

对抗青色黑眼圈的妙招

1、购买具有促进血液循环效果的眼霜，加上穴道按摩与饮用温热饮料，并且每天半身浴泡澡，就可彻底解决血液循环问题。

2、养成喝温茶的习惯。严格控制冷饮的摄取量，多喝热饮，尤其是蜂蜜红茶对于身体保暖效果佳。

3、泡澡可以改善血液循环。养成每天泡澡的习惯有助于让身体新陈代谢变好，这样即使到冬天也不会手脚冰冷。

4、按压头顶穴道。梳头时顺便按压头顶穴道，如此可以改善血液循环，让肌肤变美。#p#副标题#e#

黑色黑眼圈的形成原因及解决之道：

颜色：淡灰色到深灰色。

范围：下眼睑、眼袋下方，形状较细长。

谁最容易出现黑色黑眼圈？

◎皮肤薄、眼周细纹多、皮肤松垮的人；

◎眼睛本来就大、五官深邃的人；

◎容易水肿的人。

打击黑色黑眼圈

黑色黑眼圈代表：汀淇，28岁，教师

状况描述：总觉得自己最近好像变老了，仔细照镜子后发现原来是黑眼圈在作祟，看来我得好好做保养了。

食物：一天两餐，以肉为主，蔬菜摄取不足。

睡眠：最少8小时，平均睡足10小时。

运动：平常几乎没有做运动的习惯，只在泡澡时做做伸展操。

抓住元凶

1、随着年龄增长，眼周肌肤变得松弛，与脸颊肌肤产生明显差异。

2、水分和盐分摄取过多造成眼皮浮肿。

对抗黑色黑眼圈的妙招

1、养成睡前做伸展操的习惯。每天睡前花10分钟做做伸展操，温和地舒展身体，全身的血液循环就会变好，水肿问题也能得到改善。

2、摄取高抗氧化食物。含有维他命A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是最佳选择。

3、多运动，多走路。当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分。即使没时间运动，多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好！

4、松弛、浮肿是形成黑色黑眼圈的主要原因，若想让眼部肌肤恢复弹性，通过涂抹眼霜补充胶原蛋白是最好的方法，而再配合穴位按摩就可收到更好的效果。#p#副标题#e#

咖啡色黑眼圈的形成原因及解决之道：

颜色：呈现深浅不一的咖啡色，伴有肤色不均问题。

范围：大多出现在眼头部位，上下眼窝均有，范围较大。

谁最容易出现咖啡色黑眼圈？

◎常晒太阳或防晒功课没做好的人；

◎天天化妆但卸妆不彻底的人；

◎体质过敏、喜欢揉眼睛的人。

咖啡色黑眼圈代表：一香，24岁，会计

状况描述：我不只下眼睑有黑眼圈，连上眼皮的颜色也很深，使用美白产品能改善吗？

饮食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。

睡眠：晚上常需要对着电脑加班，平均睡眠时间只有5小时。

运动：早上醒来和沐浴后会做做伸展操，除此之外几乎不运动。

抓住元凶

1、紫外线导致黑色素生成并残留在表皮。

2、过度揉眼睛会伤害肌肤，使肌肤出现黯沉感。

对抗咖啡色黑眼圈妙招：

1、上妆或卸妆时绝对不可揉搓眼睛，尽量避免刺激肌肤，同时在做眼部集中美白护理时排除已经沉着的色素。

2、多摄取维他命C和E。蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。

3、养成搽防晒霜的习惯。就算只出门10分钟、即使是阴天也要养成搽防晒霜的习惯，否则黑色素就会找上你！