你的黑眼圈属于哪一类型？

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三大类黑眼圈：

青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。

黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。

咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。

打击青色黑眼圈

饮食：为保持身材时常控制饮食，只吃蔬菜沙拉，喜欢喝冷饮。

睡眠：凌晨2点才入睡，但能确保每天平均睡到8小时。

运动：每星期固定泡澡3次，因为忙，所以几乎没什么运动时间。

抓住元凶

1、导致血液循环不佳的第一原因就是惧冷症，常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。

2、疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的原因。

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打击黑色黑眼圈

食物：一天两餐，以肉为主，蔬菜摄取不足。

睡眠：最少8小时，平均睡足10小时。

运动：平常几乎没有做运动的习惯，只在泡澡时做做伸展操。

抓住元凶

1、随着年龄增长，眼周肌肤变得松弛，与脸颊肌肤产生明显差异。

2、水分和盐分摄取过多造成眼皮浮肿。

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打击咖啡色黑眼圈

饮食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。

睡眠：晚上常需要对着电脑加班，平均睡眠时间只有5小时。 运动：早上醒来和沐浴后会做做伸展操，除此之外几乎不运动。

抓住元凶

1、紫外线导致黑色素生成并残留在表皮。

2、过度揉眼睛会伤害肌肤，使肌肤出现黯沉感。

其实，每个人或多或少都会有黑眼圈的困扰。别担心，只要了解自己属于哪一类型黑眼圈，就可以针对不同类型找到解决办法，从而从保养步骤到平常生活饮食等习惯的改变来彻底击退恼人的“眼色问题”。

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