如何高效祛痘去粉刺

粉刺调理不好，很容易恶化成青春痘，并且容易留下难以去除的疤痕。怎样安全高效的去粉刺？下面的调理方法一定要学起来。

关键时刻靠急救

面对粉刺的形成，首先要正视它的存在。粉刺是青春痘的一部分，而且更重要的是粉刺是痘痘的根本，对粉刺的纵容就是姑息养奸，只要油量过旺就会一不小心爆出痘痘来。所以不但平时要好好畅通毛孔，加强代谢，更要认真对待不起眼的粉刺，对皮肤进行快速急救。

外敷法

1、盐水冲洗：

盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，对于初期的粉刺尤为有效。用15克盐水冲洗嘴角张粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水，反而使粉刺恶化。

2、蒸脸清洁：

大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。

蒸脸后不能让毛孔一直暴露在空气中，应马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。

3、绿豆粉面膜：

将绿豆粉加水搅拌成糊状，晚上睡觉前洗净张粉刺的地方，把面膜涂在上面，15～20分钟后用清水洗净。坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。

4、鲜牛奶：

鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

彩妆法

1、遮瑕：

对付粉刺，最直接的方法就是遮掉它。使用添加了控油和消炎成分的遮瑕笔，就不用担心粉刺恶化了。另外在使用遮瑕笔前请尽量使用隔离产品，否则直接施加彩妆可能会给本来已经比较脆弱的皮肤带来更多负担。

2、唇部：

嘴角的粉刺最惹人注意，若是选择一款米色或是沙滩色的唇膏，总之颜色接近肤色的，来涂抹全唇，可以让唇部成为视觉盲点，另外把妆容重点放在眼妆上，也能让人忽视嘴角的粉刺。

预防调理是根本

从中医角度看，唇角粉刺形成的主因在肾功能受损或者内分泌系统失调，特别是肠胃功能紊乱，便秘等更是诱发粉刺产生的直接原因。雄性激素分泌过盛会直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺的产生。另外女性在月经来临前激素分泌的改变也会引起粉刺的产生。而对于一些皮脂分泌比较多，经常长粉刺痘痘的的mm，更需要注意平日的调理。

预防：

1、注重皮肤的清洁。对于容易长粉刺的肌肤，皮肤的正确清洁格外重要。选择与皮肤酸碱度接近的温和洁面乳，如果有适量祛粉刺作用的水杨酸成分就更好了。洁面的时候不能只注重脸颊部位，嘴周围的清洁容易被忽视，因此才会给唇角粉刺提供了温床。

洗脸的同时可以用双手指腹顺皮肤纹理方向轻轻按摩3—5分钟，然后用温水洗干净，彻底清除皮肤上的灰尘、油垢。

2、选用合适的化妆品。油性或粉质化妆品容易使皮肤更加油腻和毛孔堵塞，适当使用含水分较多、有湿润作用的水质护扶品。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

调理：

忌口！喜欢吃甜食而不能自制是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的点心、快餐、零食等食品，既容易长胖，又会造成便秘。想拒绝粉刺，皮肤水嫩嫩，就多吃高纤维的蔬菜、水果，多喝水吧！

早睡！无论多忙，请在11点就上床睡觉吧，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

多动！坚持运动，保持愉快的精神，可以加快血液循环，促使体内废物的及时排出，使皮肤在不断出汗中保持毛孔通畅。