脸上长痘痘按摩哪里？脸上长痘痘如何缓解？

痤疮的主要原因是皮肤皮脂分泌过多，毛孔堵塞，滋生细菌。

油脂的分泌与雄激素(男女都有)密切相关，当处于青春期、女性生理期和孕期，雄激素分泌旺盛会促进和加重油脂分泌，压力过大也会导致内分泌失衡。皮脂分泌过多容易吸收脏空气和污染物毛孔堵塞，尤其是油性皮肤和混合性油性皮肤。但任何皮肤类型，25岁以后，皮肤代谢缓慢，如果不定期做面膜护理去除角质，或通常不用棉擦爽肤水，自然老化角质会残留在皮肤表面不易脱落，堵塞毛孔，引起痤疮。

当污垢和油堵塞毛孔时，细菌更容易繁殖，为痤疮的生长发育提供了温床。此外，如果前额刘海不干净，或经常用手触摸，抓脸，更容易引起前额和面部痤疮。但过度清洁会破坏皮肤的弱酸性环境，导致细菌繁殖，从而促进痤疮的生长，进一步加剧痤疮的发展。

按摩祛痘法

以下是具体操作方法：

早上按摩天枢穴，内庭穴

天枢穴:腹中，平脐，距脐2寸。

内庭穴：足背，第2、3趾间缝纹端。

按摩方法:早上起床，用拇指按内庭穴2分钟。饭后半小时，揉天枢穴1~2分钟。每天都可以使用这种按摩方法。

2晚按摩气海穴，太冲穴

气海穴：在下腹部，前中线，脐中下1.5寸。

太冲穴：位于足背侧，当第1、2跖骨间隙后凹陷时。

按摩方法:每天睡觉前用手指按气海穴2分钟，然后按摩太冲穴2分钟。心情不好的时候，可以延长刺激太冲穴4~5分钟。

最后需要提醒的是，对于脸上长痘痘的女性来说，保持愉快的心情也很重要。心情好，新陈代谢正常，痘痘肯定不会再来找你了。