清火祛痘粥有哪些？清火祛痘粥怎么做？

痤疮这种情况主要是因为他们的身体会引起内火，这次必须需要清火，所以痤疮效果会变得相对更明显，但不要使用药物痤疮，避免治疗过程中的任何副作用，可以采取饮食治疗，如清火痤疮粥，这种粥喝后可以清热解毒。

1.苦瓜洗净，从中间剖开去籽，瓤的白色部分多留一些，有利于去火，切薄片

2.黄瓜洗净，切成薄片

3.冬瓜用刀去皮，洗净切片

4.胡萝卜洗净去皮，切片

5.豆腐放在一个小碗里，用勺子压成碎片

6.咸鸭蛋剥皮，放在一个小碗里，用勺子压成碎片

7.熟米饭放入汤锅中，加入开水，搅拌成粥状，大火烧开后，放入处理好的苦瓜、黄瓜、冬瓜、胡萝卜和豆腐，煮至所有材料软熟即可，约5分钟左右

8.关火后，放入碗中，加入干贝素，倒入芝麻油，搅拌均匀，舀一大勺咸鸭蛋，放入碗中

莲子汤去心火

症状：分为虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火反复口腔溃疡，口干，小便短赤、易怒等。

食疗：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加入适量冰糖，水煎，吃莲子喝汤。

猪肝去肺火

表现症状:干咳无痰或痰少而粘，潮热盗汗，手足心热，失眠，舌红。

食疗:猪肝1付，菊花30克(用纱布包裹)，煮至肝熟，吃肝喝汤。

绿豆粥去胃火

症状:虚火有轻微咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红、苔藓少、上腹部不适、口干口苦、大便干硬两种。

食疗：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎石膏，再过滤去渣，取清液，再加粳米、绿豆煮粥。

梨水去肝火

症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗：川贝母10克捣碎成末，梨2个，剥皮切块，加冰糖适量，清水适量炖。

猪腰去肾火

症状:头晕、耳鸣、耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗：猪腰2，枸杞、山茱萸肉各15克，放入砂锅中煮至猪腰熟，吃猪腰喝汤。