下巴长痘痘怎么办？如何正确祛痘？

下巴长痘痤疮是一件非常痛苦的事情，因为嘴周围的痤疮总是想挤压。下巴上的痤疮可能是胃热引起的，可以通过引起来缓解，可以尝试以下祛痘妙招。

科学战"痘"第一招：雪梨芹菜汁

芹菜100克，西红柿1，雪梨150克，柠檬半。洗净后，放入果汁机中搅拌汁液，每天喝一次。清热保湿。有效辅助治疗下巴痤疮，也适用于其他部位面部痤疮。

科学战"痘"第二招：按摩缓解

把拇指放在额头的中间，从眉毛到发际线；从前额开始，用拇指从前额中间推到太阳穴；在脸颊上，用四个手指按压鼻窦，然后移动到耳朵两侧；食指，中指，从下巴中间推到耳朵下面。能有效缓解下巴痤疮。

科学战"痘"第三步:消炎镇静

对于MM来说，"好朋友"访问前几天，由于雄激素和黄体素的升高，雌激素的下降，激素分泌的不平衡间接导致皮脂分泌过强，下巴会出现痤疮。生理痤疮会在月经后自动消失，所以只需要使用一些抗炎、平静的维护产品，以防止恶化。

科学战"痘"第四招:多吃蔬菜水果:

便秘会导致体内毒素堆积，废物不能正常排出，然后就会出现下巴长痘痤疮。调整饮食习惯，多吃高纤维蔬菜水果，改善便秘，痤疮自然消失。

科学战"痘"第五招:改用物理避孕法

使用药物时，容易长痘痘的人要注意其药性成分，并有口服避孕药的习惯MM请改用物理性避孕法，如使用避孕套、药膜等。

科学战"痘"第六招：不要动手

下巴长痘痘，耐心等待，不要用手挤痘痘，以免化脓发炎，脓疮破裂后形成疤痕和色素沉着，影响美观。挤压痤疮时，很容易损伤真皮。留下的凹洞（永久性）和斑点是终身无法消除的遗憾。

科学战"痘"第七招:做好防晒工作

经常暴露在阳光下会使汗腺和皮脂腺分泌活跃，堵塞毛孔，加速炎症，所以在阳光下工作时戴帽子。在海边游泳，不仅紫外线强，而且海水对痤疮皮肤也有很大的刺激作用。