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大家都知道木瓜是可以丰胸美容养颜的，其实这只是木瓜功效的一小部分而已，多食木瓜可是有很多你意想不到的好处呢

春季养颜食谱木瓜是其中最好的养颜食物，今天就来说说春季养颜食谱之木瓜食谱

大家都知道木瓜是可以丰胸美容养颜的，其实这只是木瓜功效的一小部分而已，多食木瓜可是有很多你意想不到的好处呢

春季养颜食谱木瓜是其中最好的养颜食物，今天就来说说春季养颜食谱之木瓜食谱

春季养颜食谱要怎么做，用什么材料?木瓜就是最好的材料

其中木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰脏和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，是消化系统的免费长工

1、春季养颜食谱：木瓜牛奶材料：木瓜150克(大约1/4个大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜做法：木瓜去皮、切块

放入果汁机中加入200cc

鲜奶，糖适量，用中速搅拌几分钟即可

吃法：每天一杯，做好后立即饮用，为了保持风味和营养，冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟

效果：鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，木瓜酵素都是有利于减肥瘦身和美容护肤的

长期喝身材变好，皮肤变滋润

2、春季养颜食谱：木瓜牛奶椰子汁材料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯(冬天可以不加冰)

做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用

吃法：每天一杯，做好后立即饮用

功效：美容养颜、塑身美体、能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益

3、春季养颜食谱：木瓜橘子汁材料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g

做法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用

再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木瓜汁混合，搅匀即成

功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是女人必喝的饮品