薏仁很好的美白食物

听说薏仁也是在这一年左右吧，虽然我一直喜欢做饭，但也没听过这个米，即使看到了也不会注意到。自到近几年进了一些坛子看别人说，才知道这竟然是美白的好东西，于是留上了心。

皮肤类型：

我的皮肤类型：我具体真不知道自己属于什么皮肤，不白暗淡无光，T区不分季节的油，其他地方干，容易出痘，自己归纳为混合性皮肤，不知道对不对？

使用方法和心得体会：

一：知道这个薏仁后我开始逐渐使用，最开始是去超市买回来，放在炉子上慢慢的煮，加了好多的水，大约煮1个多小时，米也熟了，然后把水倒出来放发容器里，每天都喝，米就直接吃掉了，味道不是特别香但也不难吃，反正也要吃饭，吃啥都是吃。水基本一天就喝光了，因为我着急嘛所以就不停的喝呀喝的卡卡~~~~~可是煮这个米实在需要太多时间，平时没精力做，于是坚持半年就放弃了，当时并没见太大成效，但心里相信，坚持下去一定会有效果。这个方法我还是会继续做的，等休假时会继续用。

二：薏仁粉冲牛奶喝，还可以直接调和成面膜贴脸。心中狂喜，这回又找到简便的方法了，当即决定买回来实验。买了熟薏仁冲着喝，生薏仁做面膜。

我把熟薏仁粉放到温牛奶里喝了，味道不是特别香甜，但没什么难喝，可以忍受。就是好象粉冲不太开，总有一些残渣剩余下来。

生的薏仁粉我直接加蜂蜜和奶调和做面膜，有时候不放奶放点蛋青和丝瓜水调。还有的时候掺一点杏仁粉加重美白效果。做第一次就看到了功效！当时膜粉调多我放脖子上一些，洗去之后脖子脸和下面没做的地方明显形成对比，一黑一白哈哈，真是开心。不过听有人说这属于药物面膜做就有效果不做就没效果，不知道是不是这样？我会坚持下去的，一周准备做一次，其他时间做水膜。其实想做频繁一些的，但担心对皮肤不好所以不敢太频。

个人觉得，薏仁确实是美白的好东西，但一定要坚持使用，建议是买回薏仁米煮着吃，米水直接喝。薏仁粉做面膜具体周使用次数有待专家考证。但记住一点就是这个东西生理期就不要用了，听说不好。