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黑眼圈对爱漂亮的MM来说是一个挥之不去的“噩梦”

除了各种眼部保养品外，在饮食中多加注意也必不可少！让小编介绍5款美味汤水，既可以喝掉黑眼圈，也对美白肌肤有一定功效

黑眼圈对爱漂亮的MM来说是一个挥之不去的“噩梦”

除了各种眼部保养品外，在饮食中多加注意也必不可少!小编介绍5款美味汤水，既可以喝掉黑眼圈，也对美白肌肤有一定功效

黑木耳滚猪肝汤原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许

做法：1、先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用

2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净

猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核，备用

3、加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味

美容功效：黑木耳滚猪肝汤，性质平和，经常食用，可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题

苹果生鱼汤原料：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许

做法：1、生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干

2、用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核

3、瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚

4、然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右

加入盐调味，即可饮用

每日两次，早晚饮用

美容功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋

此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠

枸杞猪肝汤原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许

做法：1、清水洗净枸杞子

2、猪肝、生姜分别用清水洗干净

3、猪肝切片，生姜去皮切2片

4、先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右

改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝

待猪肝熟透，加盐调味即可

早晚各一次

美容功效：补虚益精，清热祛风，益血明目

预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈

洋参猪血豆芽汤原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许

做法：1、将所有材料用清水洗干净

2、西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片

3、瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚

4、然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次

美容功效：可养神、补血，清除黑眼圈

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