经期美白你做对了吗 哪些食物可以美白

经期怎么护理肌肤，美白肌肤对女性来说还是比较重要了。看着自己黑乎乎的皮肤，剩下的只有叹气了，自己长的还可以呀，为什么没有人家皮肤白呢?确实皮肤黑与白跟遗传有一点点的关系，也需要靠你后天的努力，如果后天懂得美白的一些方法，那么就不怕黑了，大姨妈期间是美白的一个好时机，想要白的妹子们一定得抓住这个机会，来看看哪些面膜贴了能变白吧。

四款美白面膜

牛奶+木瓜

材料：木瓜和牛奶各适量。

做法：把木瓜洗好之后，切成块，然后榨成汁，和牛奶一起，打成泥状，如果觉得太稀的话，可以加一点点的面粉，看起来不会那么稀了，用小刷子涂满整个脸部，眼睛不要涂，涂上之后等一会儿，脸上的糊干掉之后，就可以用水洗掉了。

功效：能让脸上的角质层软化，而且牛奶对皮肤很好，经常用的话会让皮肤更细滑。

鲜果美白面膜

材料：柠檬、苹果、香蕉、龙眼、鸡蛋。

做法：把买回来的新鲜水果去皮，榨成汁，鸡蛋打开只要蛋清，不要蛋黄，加在果汁里面搅成泥，可以用刷子涂脸，也可以用小勺子，涂好之后等到糊糊干了，就可以用水洗掉了。

功效：水果都有一定的水分，所以涂在脸上可以补水，而且还能美白。

西红柿面膜

材料：西红柿也就是番茄半个，面粉一点点。

做法：先把买来的西红柿洗干净，弄成汁，然后再加上一点点的面粉，搅成糊糊，将糊糊涂在脸上，干了之后洗掉就行了。

功效：让皮肤更滋润，如果你是大油田的话这款面膜更适合，可以让皮肤看起来不会那么油，而且皮肤也更细腻更白了。

胡萝卜面膜

材料：胡萝卜+蜂蜜。

做法：将胡萝卜洗净搅成泥，倒出来，加入一些蜂蜜，弄成糊的状态，然后把调好的糊糊涂满整个脸，眼睛周围不要涂，等这些糊糊干了，用水洗一下就行了。

功效：可以美白肌肤，还可以补水软化角质。

网友：我是大油田，在美白产品的选择方面应该注意哪些?

答：美白的护肤品有很多，要看自己的皮肤来选择，如干性皮肤的人从补水开始做起，保湿是第一位，所以在选择时要以保湿为主，睡前使用锁水功能的面霜，可让肌肤补足营养，既能留住水分，还能变白，中性皮肤比较简单，不需要特意使用美白的产品，防晒工作做好，再补足水就行了，对于油性皮肤者，控油是第一步，然后再补水，皮肤有营养了，就不会担心毛孔问题了。

结语：美白肌肤，各位也是需要及时的护理了，每个人都是需要对自己的肌肤负责的。市面上的美白食物，美白产品都是非常的多了。以上就是小编介绍的让你变白的小窍门，黑妞们赶紧来试试看吧，效果非常不错哦。